شغل هایی که در وب سایت نشونه درج می شوند در بیش از 160 وب سایت تبلیغات آنها نمایش داده می شود.

کودکتان دیابت می گیرد اگر...

کودکتان دیابت می گیرد اگر...

9 سوالی که مادران آینده می پرسند

9 سوالی که مادران آینده می پرسند

ویار بارداری، معضل مادران جوان

ویار بارداری، معضل مادران جوان

بارداری اول و دوم با هم متفاوتند؟

بارداری اول و دوم با هم متفاوتند؟

بهترین و بدترین میان‌وعده‌ها برای مادران آینده

بهترین و بدترین میان‌وعده‌ها برای مادران آینده

دیابت در کمین این کودکان است

دیابت در کمین این کودکان است

در این دوران گلپر نخورید!

در این دوران گلپر نخورید!

اما و اگرهای مصرف جگر در دوران بارداری

اما و اگرهای مصرف جگر در دوران بارداری

جنین هایی که معتاد می شوند

جنین هایی که معتاد می شوند

جنسیت جنین را با خوردن این مواد غذایی تعیین کنید

جنسیت جنین را با خوردن این مواد غذایی تعیین کنید

خوراکی های ممنوعه در دوران بارداری

خوراکی های ممنوعه در دوران بارداری

آنچه درباره شکلات نمی دانید

آنچه درباره شکلات نمی دانید

عواقب تغذیه نامناسب در دوران بارداری

عواقب تغذیه نامناسب در دوران بارداری

ارتباط تغذیه مادر با جنسیت جنین

ارتباط تغذیه مادر با جنسیت جنین

در تخت‌خواب احساس راحتي نمي‌كنيد

در تخت‌خواب احساس راحتي نمي‌كنيد چرا چنين وضعيتي رخ مي‌دهد؟ راحت شدن – و راحت ماندن – در تخت‌خواب ممكن است يكي از بزرگترين چالش‌هاي شما در طول حاملگي باشد، به خصوص اگر عادت به خوابيدن بر روي شكم يا پشت خود داريد. هر دوي اين وضعيت‌ها در زمان حاملگي مشكل ايجاد مي‌كند. در طول سه‌ماهه‌ي نخست حاملگي‌تان، سينه‌هاي شل و آويزان ممكن است مانع از خوابيدن شما روي شكم شود، و با بزرگ‌شدن شكم‌تان، خوابيدن روي شكم مي‌تواند به شكلي فزاينده ناراحتي ايجاد كند. خوابيدن به پشت موجب مي‌شود كه تمامي وزن ...

سندرم پاهاي خسته

سندرم پاهاي خسته اين سندرم چيست و چرا به وجود مي‌آيد ؟ اگر احساس مي‌كنيد كه نياز داريد مدام در تختخواب غلت بزنيد، تا احساس خارش، مورمور شدن و سوزش در اعماق پاي خود را آرام كنيد، به احتمال قوي به سندرم پاهاي خسته دچار شده‌ايد. برخي محققان تخمين مي‌زنند كه تا 20 درصد از زنان حامله در آخرين ماه‌هاي حاملگي خود با اين مشكل مواجه مي‌شوند، در حالي كه ديگران معتقدند اين سندرم شيوع كم‌تري دارد. معمولاً در زمان استراحت بيشتر با علائم اين سندرم برخورد خواهيد كرد، به خصوص دقيقاً پيش از زمان به ...

حالت تهوع مزاحم خواب شما مي‌شود

حالت تهوع مزاحم خواب شما مي‌شود چرا چنين چيزي اتفاق مي‌افتد ؟ طولي نخواهيد كشيد كه پي ببريد عبارت "كسالت صبح‌گاهي" اشتباه است – حالت تهوع و استفراغ در زمان حاملگي مي‌تواند صبح، ظهر يا شب اتفاق افتد. مخصوصا دل‌به‌هم خوردگي شبان‌گاهي ناخوشايند است، زيرا مي‌تواند مانع خوابيدن شما شود و حتي از خواب بيدارتان كند. هيچ‌كس به درستي نمي‌داند كه دليل و علت حالت تهوع زمان حاملگي چيست، ولي احتمالاً تركيبي از تغييرات فيزيكي متعددي كه در بدن‌تان رخ مي‌دهد، شامل افزايش سريع هورمون‌ها در اوايل حامل ...

تپش قلب شما را بيدار نگه ميدارد ؟

تپش قلب شما را بيدار نگه ميدارد ؟ دليل اين وضعيت چيست ؟ بسياري از زنان در نيمه‌ي دوم حاملگي خود با تپش قلب و يا سوء هاضمه‌ي اسيدي روبرو مي‌شوند. احساس سوزش غالباً از زير قفسه سينه آغاز شده و به بالاي گلو مي‌رسد. تپش قلب در اثر برخي تغييرات هورموني و فيزيكي مربوط به حاملگي ايجاد مي‌شود. اين وضعيت معمولاً تا زمان تولد بچه‌ي شما، مي آيد و مي رود. طي زمان حاملگي، جفت مقدار زيادي هورمون پروژسترون توليد مي‌كند، كه عضلات شكم و رحم را آرام مي‌كند. اين هورمون همچنين دريچه‌اي را كه مري را از ...

تكنيك هاي آرامش بخشي يا Relaxation در زايمان

تكنيك هاي آرامش بخشي يا Relaxation در زايمان مزاياي تمدد اعصاب در حين زايمان برخي از كاربردهايي را كه تكنيك هاي ريلكسيشن در زندگي روزمره دارد، در زايمان هم از خود نشان مي‌دهند: آرامش از خسته و فرسوده شدن ماهيچه‌هاي شما خصوصاً ماهيچ? بزرگ رحم جلوگيري مي‌كند. به شما كمك مي‌كند تا بهتر با استرس‌هاي زايمان كنار بياييد و لذت بيشتري از اين تجربه ببريد. به شما كمك مي‌كند تا انرژي خود را ذخيره كنيد تا احتمال نياز به استفاده از دارو يا ساير مداخله‌هاي پزشكي جهت تقويت انقباض‌ها ...

ماساژ در زايمان

ماساژ در زايمان ماساژ چگونه مي‌تواند به تسكين درد كمك كند؟ ماساژ بدن را تحريك مي‌كند تا مواد ضد درد طبيعي بنام اندورفين از داخل بدن ترشح شود؛ مسكن‌هاي طبيعي كه حوصله و وضع روحي خوب را به شما باز مي‌گردانند. اندورفين‌ها عامل احساس خوبي هستند كه به شما دست مي‌دهد؛ احساس سرخوشي و نشاطي كه پس از يك بازي سنگين واليبال يا پس از خنده و تفريح با دوستانتان در هنگام خوردن قهوه به شما دست مي‌دهد. در زايمان، ماساژ از آن رو اهميت دارد كه شما را به فردي كه از شما مراقبت مي‌كند نزديك‌تر مي‌سازد، خواه ا ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه