بر اساس یک تحقیق مشخص شد که رابطه میان افسردگی و کشیدن سیگار آن قدر عمیق است که هر چه افسردگی روحی و روانی فرد بیشتر باشد، احتمال ترک کمتر است!

افراد افسرده بیشتر سیگار می‌کشند، کمتر ترک می‌کنند!


«لورا آی . پرات» یکی از کارشناسان و محققان مرکز تحقیقات دانشگاه کالیفرنیا در آمریکا معتقد است؛ طی سه سال تحقیق بر روی افراد 20 سال و بالاتر به این نتیجه دست یافتیم که هر قدر میزان افسردگی روحی و روانی فرد بیشتر باشد، وی بیشتر سیگار می‌کشد و احتمال ترک در این افراد بسیار کمتر است؛ چرا که رابطه بسیار تنگاتنگی میان این دو عامل وجود دارد.

وی خاطرنشان کرد: فرد افسرده نیازمند وابستگی به یک شی و یا عامل است و این وابستگی و اعتماد کاذب به ماده مخدر ویا سیگار در این افراد بیشتر از دیگران است.

همچنین مردان بیشتر از زنان تمایل به کشیدن سیگار دارند، اما اگر فاکتور افسردگی را دخیل کنیم، زنان افسرده بیشتر از مردان تمایل به کشیدن سیگار دارند؛ به طوری که 48 درصد از زنان و 40 درصد از مردان با افسردگی شدید تمایل به کشیدن سیگار دارند، در حالی که در حالت عادی زنان 17 درصد و مردان 25 درصد تمایل به کشیدن سیگار دارند. همچنین بیش از نیمی از سیگاری‌های افسرده در هر پنج دقیقه یک سیگار روشن می‌کنند؛ در حالی که تنها 30 درصد از سیگاری‌های معمولی در هر پنج تا 10 دقیقه اقدام به سیگار کشیدن می‌کنند.در این میان سیگاری‌های افسرده دو برابر بیشتر از سیگاری‌های عادی اقدام به کشیدن سیگار می‌کنند؛ به طوری که سیگاری‌های افسرده بیش از یک پاکت سیگار در روز می‌کشند.

به گزارش ایسنا، در هر گروه سنی افراد افسرده کمتر تمایل به ترک سیگار دارند و حتی مصرف روزانه خود را بنا به شدت افسردگی روحی خودشان تغییر می‌دهند. همچنین افراد افسرده بیش از سایرین تمایل به کشیدن سیگار و امتحان کردن آن دارند.

موسسه تحقیقات، درمان و آموزش سرطان > >مقالات>راهنماي ترك سيگار

http://ncii.ir/article.aspx?id=557

سرگيجه (كه ممكن است فقط 1 تا 2 روز بعد از قطع مصرف باقي بماند); افسردگي. ... كساني كه سيگار را ترك مي‌كنند طول عمر بيش‌تري از سيگاري‌ها دارند. ... براي بيش‌تر افراد بهترين روش ترك سيگار شامل تركيبي از دارو، تغيير عادت‌هاي شخصي و حمايت رواني است. .... به‌طور كلي سيگاري غيرحرفه‌اي كم‌تر از 10 سيگار در روز مي‌كشد.

آیا سیگار به کم شدن استرس کمک می‌کند؟ - سیمرغ

http://www.seemorgh.com/health/2185/132719.html

برخی اوقات افراد به خاطر تنهایی سیگار می‌کشند. ... در موارد ترک سیگار، افسردگی بین 3 هفته تا 3 ماه کاهش می‌یابد و سقوط قابل توجهی در میزان آن مشاهده می‌شود.

سئوالات متقاضيان ترك دخانيات

http://smokefree.ir/moshavere-soalate motaghaziane tark.htm

بیش از هفتاد و پنج درصد افراد سیگاری معمولا"اقدام به ترك می‌كنند. ... از استعمال دخانيات كمتر از سيگاريها ولي بيشتر از غير سيگاريها بوده است. ... نيكوتين تعداد بيشتري سيگار مي كشند يا تعداد پكهاي خود را بيشتر مي كنند ... هم خوردگي – يبوست – تنش – تحريك پذيري – بيقراري – افسردگي – بيخوابي – ضعف تمركز مي باشد.

نحوه ترک سیگار | کلینیک ترک اعتیاد یاران

http://darmaan.ir/?p=169

3 سپتامبر 2014 ... بیش از 75 درصد افراد سیگاری اقدام به ترک سیگار کرده اند و حدود 40 درصد هر سال ... به مصرف سیگار میشود افراد مضطرب و افسرده کمتر در ترک سیگار موفق میشوند . ... نوع 2 میلی گرمی برای افرادی است که کمتر از 25 نخ سیگار در روز میکشند . ... همراه با چسب نیکوتینی استفاده شود اثر آن باز هم ب

روش های نادرست ترک سیگار - ترک آسان سیگار

http://www.zendegany.com/methods.html

این سیگار کاملا شبیه به سیگار معمولی است و فردی که آن را می‌کشد از طریق فیلتر ... در شرايطي هم كه سوخت بيشتر باشد، ماده سمي كمتر توليد مي‌شود. .... در عين حال افرادي که به طور روزانه از تنباکوي بدون دود استفاده مي‌کنند؛ بيشتر در معرض ..... حس چشايي، همچنين اخيراً گزارش‌هايي از افسردگي، فكر خودكشي، اقدام به خودكشي، تغيير ...

ترک سیگار

http://tarkesigar.blogfa.com/

همه سیگاری ها نسبت به کسانی که فقط روزی چند نخ سیگار می کشند حسادت می کنند . ... اگر سیگاری های غیر قهار شروع به کشیدن بیشتر کنند ، مقدار مصرف شان کم کم ... در حالی که همه دیگر افرادی که می شناختم همیشه کم و بیش سیگار می کشیدند . .... بسیاری از مراجعین ما در کلینیک های ترک سیگار این سوال را مطرح می کنند که آقای ...

آذر 1388 - ترك سيگار

http://nonsmoke.blogfa.com/8809.aspx

20 دسامبر 2009 ... نیکوتین در اندازه‌های کم یک انگیزنده‌است که سبب افزایش هوشیاری، حافظه و ... که اندازه‌های کم اثر انگیزندگی دارد در اندازه‌های بیشتر سبب افسردگی می‌شود. ... بعد از گذشت این مدت حس میکنم بیشتر خودمو دوست دارم و متاسفم از این مدتی که به ... طول روز یک پاکت سیگار می کشند 22 مرتبه بیشتر از افراد غیر سیگاری ...

رژیم تغذیه برای افرادی که سیگار میکشند - مجله پزشکی دکتر سلام

http://www.hidoctor.ir/4515_رژیم-تغذیه-برای-افرادی-که-سیگار-میکشند.html/

22 جولای 2013 ... با توجه به این که پس از ترک سیگار، اشتهای فرد افزایش و سوخت و ساز بدن کاهش می یابد، طبی. ... می شود، بنابراین افراد اضافه وزن پیدا می کنند و دچار چاقی می شوند که این ... ۲۰ سال یا بیشتر به این عمل ادامه دهند، بین ۲۰ تا ۲۵ سال زودتر از افرادی که ... آمارها همچنین می گویند دست کم ۱۴ نوع سرطان در بدن بر اثر استعمال ...

آیا سیگار کشیدن زنان باردار بر سلامت جنین تاثیر نامطلوب دارد ...

http://www.pezeshk.us/?p=19062

27 نوامبر 2009 ... نوزادان مادرانی که سیگارمی کشند دوبرابر بیشتر از نوزادان مادران غیر ... بچه های مادرانی که در طی بارداری سیگار می کشند همچنین در معرض ... محققان این‌گونه نتیجه‌گیری می‌کنند که عدم استعمال دخانیات حین بارداری و قرار گرفتن کمتر نوزاد در ... بارقه هایی از امید برای رسیدن به روشی مطمئن در ترک سیگار این افراد و ...

بوپروپیون - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

http://fa.wikipedia.org/wiki/بوپروپیون

این دارو در درمان اختلال پرخوابی و اختلال خستگی در افراد افسرده بیشتر از داروهای مهار کننده بازجذب انتخابی سروتونین (SSRI) ... ترک سیگار:بوپروپیون اشتیاق به نیکوتین را کم می‌کند و از علائم ترک آن می‌کاهد. ... دوره درمان ۷ تا ۱۲ هفته طول می‌کشد.

چگونه تریاک مصرف کنیم تا کمترین اسیب را به بدن برسانیم - دکتر ...

http://rhodium.blogsky.com/page-75

تریاک را می توان یک دارو و مخدری بسیار کم ضررتر از دیگر مواد مخدر دانست. معتادین به تریاک کلا تمایلی به ترک اعتیاد ندارند و وقتی که با انها به گفتگو می کنید می گویند ... من از تریاک خودم استفاه می کنم (البته بدانید همه مهمانان فکر می کنند تریاک شما ..... احتمال سیگاری شدن کودکانی که والدین انها سیگار می کشند بیشتر است ...

معاونت بهداشتی - گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد - دانشگاه علوم ...

http://www.ssu.ac.ir/cms/index.php?id=4534

الکل مقاومت کبد را در مقابل کلیه سموم کم می‌کند و یکی از شایع‌ترین علل نارسایی کبد ... پذیر است و مشکلی برای افراد ایجاد نمی‌کند و درصورت ترک الکل نیز از بین می‌رود. ... شود ولی از طرف دیگر افراد افسرده نیز در بعضی از موارد الکل زیادی مصرف می‌کنند .... سلامت: افراد الکلی که سیگار می‌کشند، بیشتر دچار آسیب‌های مغزی می‌شوند.

20 میلیون نفر در ایران سیگار می کشند - عصر ایران

http://www.asriran.com/fa/news/353941

4 سپتامبر 2014 ... دهقان با بیان اینکه افرادی که روزانه کمتر از پنج نخ سیگار می کشند به ... دهقان با بیان اینکه افرادی که برای ترک سیگار به مراکز درمانی مراجعه می کنند در سه ... وی کم حوصلگی، اضطراب، افسردگی، پرخاشگری و کم خوابی را ازجمله شایع ... کشیدن سیگار را کاهش می دهد؛ بنابراین لازم است به استفاده

کلنیک ترک سیگار مهریز

http://ctcm.blogfa.com/

و در یک سال افراد سیگاری ۲۵۵۵۰۰ کیلومتر سیگار می کشند. ... با برنامه 7روزه ترک سيگار مي‌توانيد اقدام به كم كردن سيگار را شروع كنيد و در شروع سال جديد ، سيگار و ... دير خالي و تميز کنيد و از خوردن موادي که ميل و رغبت شما را به سيگار بيشتر مي‌کند، اجتناب کنيد. ... ممكن است پزشك برای كمك به شما داروی ضد افسردگی تجویز كند.

مي خواهيد سيگار رو ترک کنيد؟ - روزنه

http://www.rozanehonline.com/سلامت-روان/مي-خواهيد-سيگار-رو-ترک-کنيد؟.html

علي رغم اين همه مضرات چرا بعضي سيگار مي کشند؟ ترک سيگار بسياري از سيگاري ها فکر مي کنند سيگار به آنها آرمش مي دهد اما آيا افرادي که دچار ... مي برد و علاوه بر اين باعث مي شود توان بيشتري داشته باشيد، کمتر دچار استرس شويد و از ... حال اگر شما در گذشته مبتلا به افسردگي بوده‌ايد، ترک سيگار شرايط را برايتان بدتر مي‌کند.

روان - ترک سیگار

http://ravvan.com/fa/content/414/ترک-سیگار

8 آوريل 2012 ... بیش از 75 درصد افراد سیگاری اقدام به ترک سیگار کرده اند و حدود 40 درصد هر سال برای ... افراد مضطرب و افسرده کمتر در ترک سیگار موفق میشوند . ... نوع 2 میلی گرمی برای افرادی است که کمتر از 25 نخ سیگار در روز میکشند . ... می دهد و در صورتیکه همراه با چسب نیکوتینی استفاده شود اثر آن باز هم بیشتر