این نکات را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا یک مرد سالم ، خوشبو و مرتب باشید.....

این نکات را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا یک مرد سالم ، خوشبو و مرتب باشید.اکثر مردان یاد گرفته اند که بعد از بلند شدن از خواب موهایشان را شانه کنند، قبل از خوردن غذا دستهایشان را بشویند و بعد از هر وعده قضایی دندانهایشان را مسواک بزنند اما علاوه بر این اصول اولیه نظافت، رعایت چند نکته دیگر هم برای آقایان ضرورت دارد.این نکات را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا یک مرد متشخص سالم ، خوشبو و مرتب باشید.

ناخنهایتان را تمیز و مرتب کنید:

ناخنهای کثیف و نامرتب نشان دهنده بهداشت ضعیف افراد است.همه ناخنهایتان را به یک اندازه کوتاه کنید و زیر ناخنهایتان را هم مرتبا" تمیز کنید تا جرم و آلودگی در آن جمع نشود. اگر پوست دور ناخن شما خشک شده و یا پوست پوست شده است ، با چند قطره روغن زیتون آن را مرطوب کنید و بعد از ۱۰ دقیقه دستهایتان را بشویید.

هرشب صورتتان را بشویید:

تقریبا" همه مجله های زیبایی به زنان توصیه می کنند که هر روز صورتشان را بشویند اما مردان هم باید به این توصیه عمل کنند . در پایان هر روز از یک پاک کننده صورت ملایم استفاده کنید تا گرد و غبار ، آلودگی و روغنهایی که در طول روز روی پوست صورتتان تجمع کرده اند را کاملا" پاک کنید.

موهای ناخواسته صورتتان را اصلاح کنید:

انسانها طبیعتا" موجودات پرمویی هستند اما این به این معنا نیست که ما مجبوریم همه موهایمان را تحمل کنیم. هرگز موهای بینی خود را فراموش نکنید.حداقل هفته ای یکبار موهای بینی خود را اصلاح کنید تا موهای زائد بینی از سوراخهای بینی بیرون نزند. برای از بین بردن موهای بینی و همینطور موهای زائد داخل و اطراف گوش می توانید از دستگاههای مخصوص اینکار استفاده کنید.

هر روز از نخ دندان استفاده کنید:

دندانپزشکتان همیشه به شما توصیه می کند که هر روز از نخ دندان استفاده کنید. نخ دندان جرمها و غذاهای باقیمانده در بین دندانهای شما را کاملا" تمیز می کند و باعث می شود که خطر ابتلا به بیماری لثه و کرم خوردگی دندان به میزان قابل توجهی کاهش یابد. حداقل روزی یکبار از نخ دندان استفاده کنید و بعد با دهان شویه دهانتان را بشویید.

از کرم مخصوص اصلاح یا کف ریش استفاده کنید:

این کرم نه تنها به شما کمک می کند که راحتتر اصلاح کنید بلکه باعث می شود پوست صورتتان نرم و مرطوب شود. بعد از اصلاح هم بهتر است از افترشیوها و یا مرطوب کننده های دیگر استفاده کنید تا پوست صورتتان نرمتر شود.

از نرم کننده استفاده کنید:

بهتر است حداقل یک روز درمیان موهایتان را بشویید و هنگام شستشو ، علاوه بر شامپو از نرم کننده هم استفاده کنید. در حالیکه شامپو ، کثیفی و آلاینده های زیستی محیطی را از روی موهای شما پاک می کند ، نرم کننده رطوبت مورد نیاز موهای شما را تامین می کند.اگر موهای شما خشک و شکننده است ، هر هفته یکبار از یک نرم کننده خیلی قوی استفاده کنید.

کرم ضد آفتاب بزنید:

صورت و نقاط دیگر بدنتان که در معرض نور آفتاب قرار می گیرند را با کرم ضد آفتاب بپوشانید .استفاده از این کرمها ، پوستتان را از اشعه های مضر خورشید حفظ می کند و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهند.از عینک آفتابی هم استفاده کنید تا چشمانتان از اشعه یو وی در امان بمانند.


دکتر من

۷ نکته مهم درباره نظافت که هر مردی باید بداند ! - بیتوته

http://www.beytoote.com/attire/cuticle/note2-man-cleaning.html

نکته مهم درباره نظافت هر مرداصول اولیه نظافت,موهای زائد,موهای زائد بینی ,کرم مخصوص اصلاح,کرم ضد آفتاب ... اکثر مردان یاد گرفته اند که بعد از بلند شدن از خواب موهایشان را شانه کنند، قبل از خوردن غذا ..... 7 اشتباه مهم آرایشی که مردان را از شما دور می کند.

حقايقي در مورد سلامت و زيبايي مردان | سلامت باش

http://salamatbash.net/?p=210

6 دسامبر 2012 ... حال به چند نکته اصلی در مورد نظافت، سلامتی و زیبایی مردان اشاره می‌کنیم: ... لبخند زیبا، یکی از جنبه‌های مهم ارتباطات غیر کلامی و ابزار خوبی برای ...

شستشو و نظافت و خانه تکانی و لکه گیری - آموزش خانه داری ، نکات خانه ...

http://khanehdar.akairan.com/khanehdari/nezafat1/

شستشو, نظافت, لکه گيري, شستشوي , خانه تکانی, خانه تکانی کردن, خانه تکانی در فصل بهار, خانه ... ابتدا قبلی 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... نکاتی درباره استفاده صحیح از شامپو فرش - آکا ..... دو نکته مهم در شستشو و نگهداری سبزیجات .... مهارت های زندگی · آرایش وزیبایی · خصوصیات زنان و مردان · روانشناسی خانواده · روانشناسی ازدواج ...

7 نکته مهم درباره ظروف تفلون -آکا - نگهداری و نظافت لوازم خانگی

http://khanehdar.akairan.com/khanehdari/negahdari1/20131027235133.html

27 ا کتبر 2013 ... اداره نظارت بر غذا و داروی آمریکا هم تفلون را به‌عنوان پوشش مجاز در ظروف پخت غذا مورد تایید قرار داده و با این وجود، محققان درباره استفاده از این ظروف ...

آمیزش جنسی و مقدار موی بدن - ایران سلامت

http://forum.iransalamat.com/مباحث-عمومی-سلامت-جنسی-53/آمیزش-جنسی-و-مقدار-موی-بدن-698/

یکی از کاربران مرد ما بطور خصوصی سوالی در باره این مسئله پرسیده اند. ... به نظر من اگر شما بتونيد طرفتونو خوشبخت كنيد ؛در صورت رعايت نظافت پر موييتون هيچ مهم نيست. ... پر مو باشند اهميتي نداره چون ايشون نشون دادند كه پر مو بودنشون نكته منفي براي نظافتشون به حساب نمي آد .... 25-Apr-2011, 17:37 #7.

استفاده از نوشابه در تمیزی و نظافت خانه! | مجله خانوادگی اینترنتی ...

http://birtak.com/14155

30 مه 2014 ... دیگر مطالب مرتبط در موضوع: « نظافت و تمیزی خانه » ... اعدام برای 4 ایرانی به اتهام تجاوز به زن اندونزیایی · خودکشی ناموفق یک مرد در ایستگاه شادمان ... 10 نکته مهم درباره ازدواج · صحبت کودک را قطع نکنید · به شوهرتان این جمله ها را ... 7 راهکار برای برقراری ارتباط موفق · 10 قدم برای جذب انسانها · 7 عادتی که باید از آن ها ...

ويژگي هاي ظاهري پيامبراعظم(ص) - بشارت

http://www.bsharat.com/id/1/3/2p.html

آراستگي ظاهري، مطابق با اصول فكري واعتقادي ورعايت نظافت وبهداشت از ويژگي .... خضاب موهای سرومحاسن ازسنّت بسيار مهم پيامبر اعظم (ص)است که عمل نمودن به آن علاوه بر ... محمد بن مسلم در باره خضاب از امام صادق(ع)سؤال نمود،حضرت فر مودند: رسول خدا خضاب مي ... خضاب دست وپا براي مردان كراهت دارد وبايد مردان موي سر ومحاسن را خضاب ...

رازهایی درباره نظافت حمام و سرویس بهداشتی - نوز ، سبک جدید زندگی

http://nooz.ir/news/147925718-رازهایی_درباره_نظافت_حمام_و.html

7 ا کتبر 2014 ... ما برای شما چند نكته مهم در تمیزكردن و نظم‌بخشی به حمام و سرویس بهداشتی را در این مطلب عنوان خواهیم کرد.

هفت گنج - به روزترين اخبار و مقالات درباره همه چيز

http://7ganj.ir/

در اين مجموعه از 7 گنج، گلچيني از زيباترين و جديدترين مدل هاي تزيين سالاد فصل را ... یک مرد پاکستانی که با فریب و نیرنگ به دو زن اندونزیایی و فیلیپینی وعده ازدواج داده .... ۱۳۹۳-۰۸-۰۵ سبك زندگي, نكات مهم آشپزي, نگهداري مواد غذايي · بهترین روشها برای از بین بردن لکه انار. ۱۳۹۳-۰۸-۰۵ سبك زندگي, شستشو، نظافت و لكه گيري ...

سبک زندگی : مردان ، زنان ، کودکان ، زندگی امروز - نیک صالحی

http://www.niksalehi.com/hamechiz/archives/2012_08.php

آقایان ،مشکلات مردانه ،بیماری های مقاربتی مردان، بیماری مردانه،پسر ،مرد ، مشکلات جنسی ،پدرخانمها ... 10 نکته مهم در تربیت کودکان ... ۷نکته درباره نظافت که هرمردی بایدبداند ... اگر می خواهید زندگی تان را تغییر دهید، این برنامه 7 روزه را انجام دهید ...

فوت‌وفن نظافت خانه - نیک صالحی

http://www.niksalehi.com/khanedari/archives/018135.php

29 سپتامبر 2014 ... فوت‌وفن نظافت خانه , پاک کردن دستگیره با نوشابه! , تمیز کردن شیشه‌های , تمیز کردن دیواره داخلی مایکروویو ... خانه داری و نکات مهم آن ... نکته هایی که هنگام تهیه سس باید رعایت کنید ... 7 ویژگی جادویی برای رفع بوی بد دهان! .... نکات مهمی درباره نظافت حوله ها ... جراحی کوچک کردن سینه و شکم درزنان و مردان + تصاویر ...

نظافت ماکروفر با لیمو، جوش‌شیرین و سرکه - نیک صالحی

http://www.niksalehi.com/khanedari/archives/016455.php

22 مارس 2014 ... نظافت ماکروفر با لیمو، جوش‌شیرین و سرکه , آشپزی با ماکروفر . ... خانه داری و نکات مهم آن · خانه داری و نکات مهم آن .... جراحی کوچک کردن سینه و شکم درزنان و مردان + تصاویر ... عکس های جدید هنرمندان مشهور و فرزندانشان (7) · عکس های جدید هنرمندان مشهور و ..... 9 نکته جالب درباره درست کردن کباب کوبیده خوشمزه و ترد.

7 پیام،هفت پیام اخبار,فال حافظ,فال انبیاء,فال چوب,فال عطسه ...

http://7payam.ir/

7 پیام،هفت پیام اخبار,فال حافظ,فال انبیاء,فال چوب,فال عطسه,دکوراسیون,خبر,مقاله, اس ام اس,اس ام اس عاشقانه,فال روز تولد,مدل مانتو,مدل لباس,فال,اس ام اس جدایی,اس ام اس ... چرا زنان بیشتر از مردان عمر می. ... 12+ 17 حقیقت مهم درباره ازدوا. ... شستشو ، نظافت ، لکه گیری; نگهداری مواد غذایی; مهارتهای زندگی .... نکته ی مهم برای پذیرفته شدن تو.

نکات مهم و حیاتی پیرامون رابطه جنسی آقایون و خانمها - وبلاگ ها ...

http://forums.pichak.net/entry.php?b=2823

7 دسامبر 2012 ... نکات مهم رابطه جنسی مخصوص آقایان ... پس یادتان باشد که عمل جنسی باشد آخرین عمل شما باشد و زمانی انجام شود که زن آمادگی آن را پیدا کرده باشد.7.

راه زندگی - وظایف اخلاقی مردان در خانواده

http://doctormortezaee.blogfa.com/post-102.aspx

بدين جهت ، ضرورت دارد كه هر انسان پـيـوسـتـه دربـاره مـسـؤ وليـتـهـاى خـانـوادگـى خـود ... از وظایف مهم شوهر آن است كه نسبت به وسع و توان خود برای اعضای خانواده گشایش .... خودش نیز باید به وضع ظاهرش برسد و از نظر لباس و نظافت دقت كافی بنماید. ... مردی که مدیر خانواده است ‏باید بدین نکته توجه داشته باشد که زن نیز انسانی است مانند مرد.

برنامهٔ ملی آبرسانی - Ru-WatSIP

http://www.mrrd-ru-watsip.org/?page_id=858&lang=fa

7. نقش توسعه تعلیمات نظافت در راستای سکتور آب و حفظ الصحه چیست؟ 8. ... و توسعه تعلیمات نظافت بنوبه خود تآثیر مثبت را روی صحت مردم اعم از مرد، زن و اطفال در ...