آب سیب بنوشید تا دچار سکته قلبی نشوید عده ای از پژوهشگران دانشکده پزشکی “یو سی” در ایالات متحده آمریکا کشف کردند که نوشیدن آب سیب، از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و بالاخص سکته های قلبی، جلوگیری می کند. دانشمندان، این اثرات مثبت را ناشی از وجود “فیتو نوترینت ها” می ‌دانند. بررسی […]

آب سیب بنوشید تا دچار سکته قلبی نشوید

آب سیب بنوشید تا دچار سکته قلبی نشوید

عده ای از پژوهشگران دانشکده پزشکی “یو سی” در ایالات متحده آمریکا کشف کردند که نوشیدن آب سیب، از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و بالاخص سکته های قلبی، جلوگیری می کند.

دانشمندان، این اثرات مثبت را ناشی از وجود “فیتو نوترینت ها” می ‌دانند.

بررسی های متعدد دانشمندان، حاکی از آن است که “فیتونوترینت ها” در کاهش LDL (کلسترول بد) بسیار کارآمد هستند و از اکسید شدن آن جلوگیری می کنند و در واقع خاصیت آنتی اکسیدانی دارند.

چرا که زمانی که LDL اکسید می شود، موادی به نام “پلاک” را به وجود می آورد که پلاک ‌ها با چسبیدن به دیواره عروق، باعث تنگ شدن دیواره رگ ها شده، تصلب شرائین و سکته‌های قلبی را موجب می شوند.

“دایان هیسون” متخصص تغذیه و  رئیس تیم تحقیق می گوید:

” تحقیقات قبلی نیز نشانگر آن بود که مصرف میوه و سبزی از خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می کاهد، اما این اولین تحقیق کلینیکی است که به بررسی ترکیبات فعال و سودمند در آب سیب و میوه سیب می پردازد.”

جالب است بدانید که این بررسی ها نشان داد که تنها پس از شش هفته نوشیدن آب سیب، اثرات سودمند آن ظاهر می شود.

خانم هیسون، معتقد است که “تنها با ایجاد این تغییر کوچک در

رژیم غذایی

و گنجاندن میزان متوسطی از آب سیب(۱ لیوان آب سیب خالص یا دو عدد سیب کامل) در برنامه غذایی روزانه قادر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی به طرز چشمگیری خواهیم بود.

منبع : مجله پزشکی دکتر سلام

آب سیب بنوشید تا دچار سکته قلبی نشوید - مجله پزشکی دکتر سلام

http://www.hidoctor.ir/19564_آب-سیب-بنوشید-تا-دچار-سکته-قلبی-نشوید.html/

26 مارس 2014 ... عده ای از پژوهشگران دانشکده پزشکی “یو سی” در ایالات متحده آمریکا کشف کردند که نوشیدن آب سیب، از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و بالاخص ...

افراد گرما زده چه بنوشند - مجله پزشکی دکتر سلام

http://www.hidoctor.ir/4664_افراد-گرما-زده-چه-بنوشند.html/

26 جولای 2013 ... به افراد گرمازده توصیه می شود از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک ... آب سیب بنوشید تا دچار سکته قلبی نشوید · برخی از داروهای جلوگیری ...

چه کنیم تا به بیماری های قلبی دچار نشویم - نیک صالحی

http://www.niksalehi.com/pezeshki/view/194810.php

18 فوریه 2013 ... 7 دستورالعمل شگفت انگیز زیبایی با آب سیب زمینی ... به جای دیازپام از چای اين گياه فوق العاده بنوشید .... چه کنیم تا به بیماری های قلبی دچار نشویم ... خون را بالا ببرد كه این اتفاق به ایجاد پلاكت‌های چربی در دیواره رگ‌ها و به دنبال آن بروز سكته قلبی كمك می‌كند. .... چرا زنان دچار کاهش میل جنسی می شوند؟ چرا زنان دچار ...

هلال سرخ

http://helalesorkh.blog.ir/

افزایش کتونهای خون موجب استنشاق بوی میوه از تنفس می گردد. ... یک حمله قلبی زمانی اتفاق می افتد که خونرسانی به قسمتی از عضله قلب به علت انسداد یکی از عروق کرونری .... بهتر این است که آب کافی بنوشید تا طی روز دچار کمبود آب بدن نشوید .

تغذیه - جشنواره سلامت | salamatfestival.ir

http://salamatfestival.ir/category/تغذیه-1001

ارزش غذایی: سفیده تخم مرغ در برابر زرده تخم مرغ · فواید لوبیا سبز · روش هایی برای ... لیموترش بخورید , زیبا شوید · آب سیب بنوشید تا دچار سکته قلبی نشوید ...

تهران 98 | غذاهایی که از سکته قلبی پیشگیری می کنند

http://www.tehran98.com/2014/10/غذاهایی-که-از-سکته-قلبی-پیشگیری-می-کنند/

چند نوع غذا وجود دارن که میتونن به پیشگیری از سکته قلبی کمک کنن. ... آب سیب بنوشید تا دچار سکته قلبی نشوید · پیشگیری از سکته مغزی با ۴ فنجان چای ...

آموزش ديابت نوع 2

http://publicrelations.tums.ac.ir/articles/index.asp?articleID=43

سابقه حمله قلبي يا سكته مغزي ... دقيق درمان نشوند و همواره قند خون آنها بالا باشد، دچار عوارض مخرب ديابت خواهندشد. ... به ميزان كافي آب بنوشيد تا جايگزين مايعي كه هنگام عرق كردن حين ورزش از شما ... نصف ليوان آب ميوه ... اين دو گونه آسيب (رگ ها و اعصاب) پاهاي شما را مستعد زخمهايي مي كند كه ممكن است در مراحل ابتدايي متوجه وجود آنها نشويد.

تابستان 1387 - دانستنی های پزشکی

http://drkhorsandi.parsiblog.com/Archive/تابستان 1387/

2 سپتامبر 2008 ... 7 – سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی ... بهتر این است که آب کافی بنوشید تا طی روز دچار کمبود آب بدن نشوید. ... خیار از آن دسته میوه های بهشتی است که پیامبر گرامی اسلام به آن علاقه ی فراوان داشته اند و خوردن آن را با کمی نمک توصیه ...

گروه کوهنوردی بانوان بامداد بروجرد

http://gbb2.persianblog.ir/

21 ا کتبر 2014 ... بدنه خارجی کیسه خواب :ضد آب نباشد تا رطوبت داخل کیسه خشک شود . ..... هویج، سیب زمینی شیرین و اسفناج رنگ‌های زیبای خود را مدیون ... این ورزشها برای سلامت ریه و قلب و عروق مفید بوده و از بروز دیابت، بیماریهای قلبی، سکته و سرطان ... حواستان باشد که طی ورزش به اندازه کافی آب بنوشید تا دچار کم‌آبی نشوید.

داروخانه دکتر حلاجیان - - اخبار و اطلاعات پزشکی و دارویی

http://drugnews.blogfa.com/cat-4.aspx

به دلیل همین اثرات آن را برای کنترل تب و دردهای خفیف تا متوسط همچون بسیاری از دردهای ... جهت جلوگیری از ناراحتی معده حتما پس از خوردن آسپرین یک لیوان پر آب، شیر یا آب میوه بنوشید. ... که دارای بیماری های قلبی و عروقی هستند و دچار سکته قلبی یا مغزی شده اند برای ..... برای اینکه به بیماری انفلوانزای جدید مبتلا نشویم لازم است:.

درمان سردرد به طور طبیعی - سیمرغ

http://www.seemorgh.com/health/2121/18559.html

زمانی که دچار سردرد هستید چه اقدامی می‌کنید؟ قبل از اینکه برای ... نوشیدنی آب هویج. هر 4 ساعت 1 بار یک لیوان آب هویج تازه بنوشید تا سردرد شما برطرف شود. .... صبح ها این گونه بیدار نشوید · در این سرطان ... به بهانه "روز جهانی پیشگیری از سکته مغزی".

رخ

http://shokooh70.blogfa.com/

در حرکت، باید ضربان قلب و برداشتن پاها با هم هماهنگ باشد و باید خودتان این هماهنگی را به دست ... هنگام فعالیت کوهنوردی بدن ما به 5/2 تا 4 لیتر آب در شبانه روز نیاز دارد . ... در استراحت های بین راه از بیسکویت، شکلات، میوه های خشک و پرتقال استفاده کنید. ..... حواستان باشد که طی ورزش به اندازه کافی آب بنوشید تا دچار کم‌آبی نشوید.

بهمن ٩٢ - مقالات و اخبار بهداشتی

http://salamatnews.persianblog.ir/1392/11/

19 فوریه 2014 ... بنابراین مصرف آب را افزایش دهید تا مشکلی پیدا نکنید. ..... لیوان گل‌گاوزبان همراه با سنبل‌الطیب بنوشید تا آرام شوید و حالتان جا بیاید. .... با مالیدن سرکه سیب روی موضع، روند خون رسانی و گردش خون بهبود می یابد بنابراین ورم کاهش پیدا می کند. .... ۷۰ تا ۸۰درصد بیماران دچار سکته قلبی که به عارضه نارسایی قلبی ...

باید ها و نباید های ماه مبارک رمضان - صفحه 3 - نودهشتیا - دانلود ...

http://www.forum.98ia.com/t67873-3.html

خوردن ۸ تا ۱۲ لیوان آب از افطار تا هنگام سحرسبب می شود تا شما در طول روز کمتر دچار ... و شیرینی های فراوان هنگام افطار بپرهیزید تا دچار سنگینی و مشکلات معده نشوید. .... را با نصف ليوان سركه سيب و يك استكان عرق نعناع مخلوط و ۲ تا ۳ ليوان آب به آن .... راهحل: افرادی که سکته قلبی کردهاند یا فشارخون بالا دارند یا

‫محصولات فیزیوتراپی و کاردرمانی ورزشی | Facebook‬

https://www.facebook.com/pages/محصولات-فیزیوتراپی-و-کاردرمانی-ورزشی/1393601397560876

اغلب بعد از دوی ماراتن، ورزشکاران در اثر از دست دادن املاح بدن، دچار گرفتگی ... •به آرامی عضله را تحت کشش قرار دهید، و تا زمانی که گرفتگی و درد فروکش ..... ۵- نوشیدن آب هویج به همراه نارگیل و شکر صبح ها بنوشید. .... نوشیدن مقادیر زیادی آب باعث می شود در مقابل آنفولانزا مقاومت کنید و سایر امراضی مثل سنگ کلیه یا سکته قلبی به ...

تیم ژیمناستیـــک خلیج فارس ملایر

http://gymnast2010.blogfa.com/

27 ژوئن 2014 ... در طول روز ، مرتب ولی به مقدار کم آب بنوشید تا دچار کم آبی و احساس تشنگی نشوید. صبحانه : ... یک لیوان آب میوه .... همچنین این تحقیق نشان داد سکته قلبی در افراد با ۲ بار رابطه جنسی در هفته تقریبا به نصف کاهش می یابد.