شغل هایی که در وب سایت نشونه درج می شوند در بیش از 160 وب سایت تبلیغات آنها نمایش داده می شود.

اگر آلرژی دارید این غذاها را نخورید

با شروع فصل بهار عطسه, سرفه و آب ریزش بینی در مبتلایان به آلرژی آغاز می شود که این افراد برای راحتی باید در تغذیه خود به نکاتی توجه کنند.

چربی سوزترین ماده ی غذایی

شاید تا به حال خیلی از مواد غذایی چربی سوز را شناخته باشید اما در این قسمت ماده ی غذایی را به شما معرفی می کنیم که به عنوان عالی ترین چربی سوز شناخته شده است.

چه نوع بستنی را نباید خورد؟

نه تنها کودکان بلکه بزرگترها هم علاقه مند به خوردن بستنی هستند یعنی این خوراکی خوشمزه مختص سن خواصی نیست پس باید بدانیم چه نوع بستنی سالم تر است.

خوردن ماهی و خواص آن

از خواص ماهی هرچه بگوییم کم گفته ایم. شاید جالب باشد که بدانید خوردن ماهی می تواند عملکرد مغز را تا حد زیادی بهبود بخشد. روغن ماهی نیز برای بهبود فعالیت مغز بسیار مفید است. پس خوردن این ماده غذایی را فراموش نکنید.

خوردن شکلات مفید است یا مضر؟

بیشتر افراد تصور می‌کنند خوردن شکلات مضرات فراوانی دارد. این طرز فکر مخصوص خانم‌هاست. آنها فکر می‌کنند هرگز نباید شکلات بخوردند زیرا برای وزن و پوستشان ضرر دارد. درست یا غلط بودن این عقیده موضوع بحث ما نیست.

هر روز ماست بخورید

ماست یک از بهترین مواد غذایی است که خوردن روزانه آن ضرورت دارد و بسیار برای سلامتی مفید است . خواص درمانی بسیار قابل توجهی دارد و برای تمام سنینخوردن آن لازم است . برخی خواص آن را در زیر می گوییم:

رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن

انتخاب رژیم غذایی موضوع بسیار حساسی است. شما باید در ابتدا بدانید که بدنتان به چه میزان انرژی نیاز دارد و همچنین هدف خود را مشخص کنید. اما این دو مورد کافی نیست. مسائلی مانند هزینه ی کلی رژیم غذایی و … نیز از سری مسائلی است که نباید به آن بی توجه بود.

لیموترش بخورید , زیبا شوید

لیموترش می‌تواند روی رنگ و روی شما تأثیر بگذارد و پوست‌های کدر و تیره را روشن و خوش آب و رنگ کند. برای این کار 1میلی گرم اسانس لیموترش را با 1 میلی گرم روغن ضروری گل عطری و 13 میلی گرم روغن گیاهی argan مخلوط کنید. روزانه صبح و شب، چند قطره از محلولی که درست کرده‌اید را به پوست صورت خود زده و آرام با نوک انگشتان‌تان ضربه‌هایی به گونه‌های‌تان بزنید.

آب سیب بنوشید تا دچار سکته قلبی نشوید

آب سیب بنوشید تا دچار سکته قلبی نشوید عده ای از پژوهشگران دانشکده پزشکی “یو سی” در ایالات متحده آمریکا کشف کردند که نوشیدن آب سیب، از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و بالاخص سکته های قلبی، جلوگیری می کند. دانشمندان، این اثرات مثبت را ناشی از وجود “فیتو نوترینت ها” می ‌دانند. بررسی […]

چای زعفران چه خاصیتی برای سلامتی دارد؟

زعفران گیاهی است بومی اروپا و آسیا که بیشتر بشکل خشک شده به عنوان ادویه و دم کرده بکار می رود. همان طور که همه شما خوب می دانید این ادویه بسیار هم گران است. علت آن هم این است که حدود ۴۰۰ هزار کلاله ی گیاه زعفران، تنها یک کیلوگرم از این ادویه را در اختیار ما قرار می دهد.

میوه درمانی را در فصل تابستان آغاز کنید

امروزه روش های درمانی بسیار گوناگون و مختلفی به وجود آمده است که یکی از قدیمی ترین آنها ، میوه درمانی است. اگر تمایل دارید که بدن خود را با این روش درمان کنید بهتر است که فصل تابستان را برای زمان آغاز میوه درمانی انتخاب کنید.

بعد از دیدن این علامت نان را دور بریزید

بعد از دیدن این علامت نان را دور بریزید

سمی سفید رنگ در آجیل شما!

سمی سفید رنگ در آجیل شما!

» مدل های فانتزی تزیین نان تست

» آموزش تزیین تخم مرغ مدل پرنده

» مدل های تزیین غذای کودک – 1

» مدل های تزیین غذای کودک – 2

» مدل های تزیین غذای کودک – 3

» مدل های تزیین میوه کودک – 1

» مدل های تزیین غذای کودک – 4