فلفل قرمز: تحقیقات اخیر پژوهشگران نشان داده فلفل قرمز به کاهش وزن کمک می‌کند البته هنگام خرید باید توجه داشته باشیم که از نوع قرمز آن خرید کنید و فلفل سیاه را در اولویت‌های بعدی قرار دهید.

فلفل قرمز: 
تحقیقات اخیر پژوهشگران نشان داده فلفل قرمز به کاهش وزن کمک می‌کند البته هنگام خرید باید توجه داشته باشیم که از نوع قرمز آن خرید کنید و فلفل سیاه را در اولویت‌های بعدی قرار دهید.
عدس:
بیشتر مردم بر این باورند عدس فقط برای رفع کم‌خونی بسیار سودمند است اما پژوهشگران تازگی به این نتیجه رسیده‌اند عدس به دلیل فیبر بسیار بالایی که دارد از گرسنگی جلوگیری می‌کند و در طولانی مدت سبب لاغری می‌شود.
کرفس: 
همه تا حدودی به گوششان خورده است که کرفس و آب کرفس باعث کاهش وزن می‌شود البته باید توجه کنید که اگر آب کرفس را به صورت ناشتا مصرف کنید حجم چربی بیشتری به یک‌باره از بدنتان کاسته می‌شود.
نخودسبز:
تحقیقات زیادی نشان داده است مصرف پروتئین می‌تواند به کاهش چربی و افزایش بافت ماهیچه‌ای کمک کند که نخود فرنگی به دلیل پروتئین بسیار بالایی که دارد سوخت و ساز بدنتان را افزایش می‌دهد.
گوشت قرمز: 
تجربیات نشان می‌دهد زنانی که در هفته کم‌تر از ۲ وعده غذایی از گوشت مصرف می‌کنند بسیار چاق‌تر از کسانی هستند که بیشتر گوشت قرمز را در وعده‌های غذایی خود قرار می‌دهند و پزشکان معتقدند گوشت قرمز به دلیل پروتئینی که دارند از افزایش اشتها جلوگیری می‌کنند و در طولانی مدت سبب لاغری نیز می‌شوند.

چه غذایی باعث کاهش وزن می شود - آکاایران - رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی

http://tandorosti.akairan.com/health/rijim-laghari-chaghi/13041.html

کاهش,وزن,زمان,زمان آن رسیده,زیر,بگیرید پنج,بگیرید,غذاهای.

با نوشيدني‌هايي که باعث لاغري مي‌شوند آشنا شويد - تبیان

http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=179982

17 سپتامبر 2011 ... با نوشیدنی‌هایی که باعث لاغری می‌شوند آشنا شوید ... قهوه مصرف انرژی در بدن را بالا می‌برد و برای همین باعث می‌شود بدن کالری بیشتری نیز بسوزاند.

غذا بخوريد تا لاغر شويد! - JameJamOnline.ir

http://www1.jamejamonline.ir/papertext.aspx?newsnum=100809797792

یک دسته موادی است که در بدن براحتی هضم و جذب می‌شود و قسمت اعظم آنها تبدیل به کالری شده و در بدن ذخیره ... آب بخوبی می‌تواند اشتها را کم کرده، باعث لاغری شود.

خوراکی‌هایی برای کاهش اشتها و لاغری | سلامت باش

http://salamatbash.net/?p=881

12 آوريل 2013 ... غذاهای سرشار از فیبر خیلی دیر هضم می شوند و باعث می شوند تا مغز در برابر وسوسه غذاخوردن مقاومت بیشتری داشته باشد. در ضمن، غذاهای فیبردار ...

لاغری سریع - بیتوته

http://www.beytoote.com/health/dietary/fast-slim1-fast.html

معمولا هنگامی که رژیم های لاغری می گیریم دوست داریم که هر چه سریعتر وزنمان کم شود و به تناسب اندام ... در میان مواد غذایی که به چربی سوزی کمک می کنند، کلسیم جایگاه ویژه ای دارد و باعث لاغری سریع می شود. ..... موادی بهتر از قرص های مولتی ویتامین!

کم شدن پنج کیلو وزن در یک هفته - the KadbanooCo.

http://kadbanooco.com/kb/pagecontent.php?rQV===AfAVjNxEDOApjclJWb15GZJV2ZhBHfABDQ6UGc5RFduVGdu92Y8BEMApTZwlHVlJXd0NWdyR3c8BkN1MDQ6UGb0lGd

این راه می تواند وزن شما را کاهش دهد چرا که باعث خوردن کمتر می شود. این روش همچنین کمک می کند که شما مقدار آب مورد نیاز بدن خود را نیز بنوشید و از خوردن مواد غذائی زیاد  ...

غذا هایی که خوردن آنها باعث کاهش وزن می شود - مجله پزشکی دکتر سلام

http://www.hidoctor.ir/19356_غذا-هایی-که-خوردن-آنها-باعث-کاهش-وزن-می.html/

23 مارس 2014 ... تا حرف از کاهش وزن و لاغری می شود ناخودآگاه فکرمان به سمت رژیم های لاغری طاقت فرسا می رود ، رژیم هایی که در آن باید غذای کمی خورد و ورزش زیادی ...

چه موادی باعث نابودی هوش میشود - مجله پزشکی دکتر سلام

http://www.hidoctor.ir/5992_چه-موادی-باعث-نابودی-هوش-می‌شود.html/

25 آگوست 2013 ... غذاهایی که هرروز می خوریم باید با دقت انتخاب کنیم ،چون برخی از آنها باعث می شود که مغز ازکار بیفتد. در این بخش درباره این مواد غذایی بیشتر ...

پاسخ به سوالاتی درباره رژیم های چاقی و لاغری - انجمن گفتگوهای ...

http://anjoman.salamatnews.com/showthread.php?tid=6

جواب: معمولا رابطه جنسی طبیعی و استاندارد باعث چاقی یا لاغری نمیشود. .... با این که میوه چرب است و دارای بافتهای چربی می باشد اما باعث می شود که ... اند که موادی مانند کربوهیدرات های،که به وفور در سیب زمنی یافت می شوند باعث ...

دفع مواد زاید راهی برای لاغری - رهایی از چاقی .رژیم غذایی.ورزش و چاقی ...

http://robabnaz11.persianblog.ir/tag/دفع_مواد_زاید_راهی_برای_لاغری

زائد بدن، سموم حاصل از سوخت و ساز پروتئین ها و چربی هاست و همچنین موادی که از طریق آلودگی های غذایی وارد بدن شده اند . این مواد از سه طریق از بدن خارج می شوند:کلیه ها، ...

چگونه لاغر شویم،راههای چاق شدن،سایت زیباوب،Thinness, To growfat

http://www.zibaweb.com/laghari.htm

لاغری مفرط می شود، ازخوردن غذا امتناع می کند و یا غذا را خورده اما عمدتا بر می گرداند. ..... مواد غذايي باعث کاهش وزن و چه موادي موجب افزايش وزن در افراد مي شود، گفت: غذاهاي  ...

داروهای لاغری - رژیم غذایی

http://www.foodregime.com/رژیم-غذایی/مقالات-رژیم-غذایی/152-داروهای-لاغری.html

19 ژانويه 2012 ... Cidervinegar که همان قرص اسید سیب که باعث سوخت چربی های بدن می شود. قرص های چربی سوز اغلب دارای کافئین و افدرین هستند که این مواد عوارض ...

محصولات آرایشی بهداشتی سینره | lکرم لاغری سینره - Cinere

http://www.cinere.ir/fa/products/category/32/172-کرم-لاغری-سینره

این مواد فاقد عوارض جانبی (مانند آنچه با دارو های خوراکی لاغری دیده می شود) هستند و ... می شود در این فراورده از موادی استفاده شده است که باعث افزایش استحکام پوست می ...

13 خوراکی که شما را لاغر می‌کند - راستینه - سایت پزشکی

http://rastineh.ir/13-خوراکی-که-شما-را-لاغر-می‌کند/

26 نوامبر 2013 ... ... برای شما معرفی کنیم. این غذاها سالم بوده و به لاغری شما کمک می‌کنند. ... خوردن سالاد به عنوان پیش غذا موجب کنترل اشت‌ها می‌شود. عادت به خوردن سالاد ...

اشتباهاتی که مانع از لاغری می شوند - کلینیک پوست و مو ، لیزر ...

http://iranianclinic.com/index.aspx?siteid=140&pageid=3247

سال گذشته، دانشمندان هندی متوجه شدند چای ترکیباتی مانند theaflavins و thearubigins دارد که باعث کاهش جذب چربی در شکم و کم شدن میزان کلسترول خون می‌شود.

داشتن یک شکم صاف دست و لاغری شکم، با کمک دکتر اوز!-پرشین پرشیا

http://www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid=15970&parentid=69&catid=146

11 فوریه 2013 ... داشتن یک شکم صاف دست و لاغری شکم، با کمک دکتر اوز!,لاغری شکم,شکم صاف ... را که می خوریم ، تجزیه کند؛ موادی مانند سوکرالوز، آسپارتام و سیکلامات برای سیستم .... بستن کمربند لاغری می تواند باعث کاهش چربی شکمی شود. ۱.