گاهی اوقات اشخاص بسیاری با وجود استراحت طولانی مدت باز هم با احساس خستگی مفرط دست به گریبان هستند، محققان معتقدند تغییر شیوه غذایی، سبک زندگی و استفاده از شیر نارگیل می تواند در کاهش علائم خستگی مفید باشد.

نارگیل، یکی از میوه هایی است که کمتر مصرف می شود اما این میوه دارای مواد معدنی فوق العاده ای است که برتر از هر قرص و ویتامینی در بدن عمل می کند.

نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر افریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده کردن نوشیدنی مختلف استفاده می شود.

شیر نارگیل ارزش غذای بالایی داشته و سرشار از ویتامین، املاح معدنی، آمینو اسید، کربوهیدرات، آنتی اکسیدان، آنزیم و سایر ریز مغذی های مفید برای بدن است. این نوشیدنی به دلیل دارا بودن آهن، فسفر و الکترولیت پتاسیم می تواند در کاهش خستگی بدن بسیار موثر باشد. شیر نارگیل را منبع غنی از  منگنز، مس، سلنیوم و روی دانسته اند.

محققان در مطالعات اخیر خود دریافتند که شیر نارگیل به مراتب می تواند برتر از قرص ها یا ویتامین ها باشد. در ادامه این تحقیق آمده است: "افرادی که در کار خود با استرس های طولانی مدت روبرو هستند، بیش از پیش به نسبت سایرین با احساس خستگی مفرط دست و پنجه نرم می کنند."

گاهی اوقات اشخاص بسیاری با وجود استراحت طولانی مدت باز هم با احساس خستگی مفرط دست به گریبان هستند، محققان معتقدند تغییر شیوه غذایی، سبک زندگی و استفاده از شیر نارگیل می تواند در کاهش علائم خستگی مفید باشد."

از سایر فواید آب نارگیل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

*کاهش وزن

*کنترل میزان قند خون

*سودمندی در رفع یا کاهش تشنگی

*درمان بیماری های گوارشی یا ناراحتی های معده

*تقویت سیستم ایمنی بدن

*کاهش فشار خون (به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه ب و پتاسیم)

*شفافیت پوست
 
منبع: مهر

ویژگی های خاص نارگیل و شیرنارگیل - عصر ایران

http://www.asriran.com/fa/news/350022/ویژگی-های-خاص-نارگیل

18 ا کتبر 2014 ... ویژگی های خاص نارگیل. گاهی اوقات اشخاص بسیاری با وجود استراحت طولانی مدت باز هم با احساس خستگی مفرط دست به گریبان هستند، محققان ...

تکذیب شیوع بیماری ابولا در قم / بیشتر بدانیم ! | روزتاب

http://www.rooztab.com/?page=prodview&pg=13&id=4135

18 آگوست 2014 ... وی با بیان اینکه این بیماری مخصوص مناطق خاصی از جهان از جمله آفریقا است، ابراز کرد: با توجه به اقدامات .... ویژگی های خاص نارگیل و شیرنارگیل

بهداشت و سلامت | روزتاب

http://www.rooztab.com/?page=prodreader&pg=13

معاون فنی و فناوری های نوین سازمان انتقال خون گفت: با توجه به احتمال انتقال ویروس ابولا از طریق خون، مسافرانی . ..... ویژگی های خاص نارگیل و شیرنارگیل. نارگیل، ...

رازهای مو فرفری های خوش تیپ - بیتوته

http://www.beytoote.com/attire/hair/secrets-handsome-curly-hair.html

علاوه بر این برای زیبا به نظر رسیدن موهای فر مراقبت های خاصی نیاز است، در حالی که بیشتر ... شیر نارگیل به دلیل اثر ابریشمی که به موها می دهد شهرت دارد، استفاده مرتب از آن می تواند جنس ... موهای فر نسبت به دیگر انواع مو بسیار ضعیف تر هستند.

غذا در ویتنام - Best and First

http://bestandfirst.net/vietnam-cultural-fa/vietnam-foods-fa.html

ویتنام؛ سرزمین غذاهای خوشمزه كه با طعم‌های خاص آماده می‌شوند؛ است. ... همچنین انواع سبزیجات، جوانه غلات، ادویه، سس و میوه‌هایی همچون نارگیل و موز در این نوع ... با طعمی بسیاردلپذیر و كه از عالی‌ترین نوع برنج كه با شیرنارگیل و نارگیل رنده شده آماده می‌شود.

نارگیل (Coconut) - Vista News Hub

http://vista.ir/content/122346/نارگیل-(Coconut)/

برای استفاده از مایع داخل نارگیل كه شیر نارگیل نامیده می‌شود این سوراخ‌ها را ..... حقوقی متمایزی برای خود ایجاد کنند، اما در عرف سیاست ایران این جایگاه تعریف نشده و…

سندرم تونل کارپال چیست؟ - خوزستان امروز

http://khnews.ir/fa/?p=11832/health/06/1393/سندرم-تونل-کارپال-چیست؟

7 سپتامبر 2014 ... این نشانه های ناخوشایند ممکن است هرکدام از ما را بترساند و ما را درباره استفاده همیشگی از دستانمان نگران ..... ویژگی های خاص نارگیل و شیرنارگیل.

نارگیل - گیاه درمانی.زیره.زعفران.زرشک.الو.گوجه.سیر.پیاز.سبزی.کلم ...

http://robabnaz1.persianblog.ir/tag/نارگیل

20 ژانويه 2011 ... در شیر نارگیل اسید های آمینه مختلفی مانند هیستدین ، آرژینین ،‌لیزینف تایروزین ، ‌تریپتوفان .... رازک ویژگی‌های خاصی به ماء الشعیر می‌دهد(٢)

میوه ها و سبزیجات | بدنسازی|فیتنس|اخبار ورزشی|مقالات ورزشی

http://sport4all.ir/category/تغذیه/میوه-ها-و-سبزیجات/

نارگیل ، میوه ای است که هم اکنون در این فصل به وفور یافت می شود و شاید برای برخی از ... سفید نارگیل اسید آمینه های موجود در شیر نارگیل تاثیر روغن نارگیل بر کبد و ... فیبر ، ماده غیر قابل هضمی است که در انواع لوبیا ، سبزیجات ، میوه جات دانه ای ... از خانواده ‌های ایرانی است، هر کدام ویژگی ‌های تغذیه ‌ای و درمانی خاص خودشان را دارند.

بدنسازی|فیتنس|اخبار ورزشی|مقالات ورزشی |

http://sport4all.ir/

بستگی به تنوعی که دارد ( انواع سبز ، قهوه ای ، سیاه یا قرمز ) نیاز به خیس شدن ... ارزش غذایی موجود در 100 گرم گوشت سفید نارگیل اسید آمینه های موجود در شیر نارگیل ...

بیف با سس نارگیل عجب چیزیه! -آکا - کباب و غذاهای گوشتی انواع ...

http://cooking.akairan.com/ashpazi/kabab-gosht/201310544021.html

تکه های گوشت را داخل قابلمه بریزید و تفت دهید تا قهوه ای شوند. سپس گوشت ها را داخل یک بشقاب ... در این مرحله شیر نارگیل، شکر قهوه ای، سس سویا و سس ماهی را اضافه کنید و هم بزنید. در صورت نیاز نمک و فلفل اضافه .... کشیدن خط چشم خاص و کامل ...

فرصت ارزیابی بازار مواد غذایی چین در اکسپو شانگهای توسط ...

http://persian.cri.cn/401/2010/05/31/1s108081.htm

31 مه 2010 ... یک رستوران آلمانی با وجود گرانی قیمت غذاهایش، با ویژگی های منحصر ... «ما غذاهای خاص و ویژه برونئی از جمله برنج با شیر نارگیل، قهوه سنتی با ...

جام‌جم سرا | آناناس؛ سوغات مناطق گرمسیر

http://sara.jamejamonline.ir/NewsPreview/1528598810346804429

13 ژوئن 2014 ... به این دلیل که این میوه‌ها بسیار خاص و لوکس بودند و اصلا میوه‌ای به اسم کیوی در ... اما حالا کیوی میوه‌ای به فراوانی سیب است و قیمت موز، نارگیل و آناناس هم خیلی ... 7 ویژگی شیر نارگیل · چیکو جدیدترین میوه ایرانی · گواوا را بیشتر ...

زیبا ماندن هنر است(راه حلهای زیبایی صورت و پوشش) - شهربانوها

http://shahrbanoha.blogfa.com/cat-3.aspx

رنگ سورمه ای به چشم های شما برق خاصی را می بخشد،زیرا با بالا رفتن سن ،سفیدی چشم رو به زردی می گراید. 8-از عطر با ... اعتماد به نفس زیباترین ویژگی در دنیاست. اندامتان را صاف و ..... شیر نارگیل: برای صاف کردن پوست مفید است. خیار: برای از ...

نکات خانه داری-نکات جالب آشپزی-لیست نکات روز - چاشنیک

http://chashnik.com/a/alltipandtalk

گاهی اوقات یک بستنی خوشمزه خوشحالی‌ می‌سازد که انواع و اقسام ... تعداد بازدید: 378. » ... شیر نارگیل : معجونی برای لاغری. افرادی که می‌خواهند رژیم لاغری بگیرند یک ...

محیط کشت - پایگاه خبری اخبار زمین

http://earthnews.ir/1393/05/20/محیط-کشت/

آنچه که طراحی محیط کشت را بطور خاصی مشکل می کند، اثرات متقابل بسیار پیچیده مواد ... انواع متداول آگار در دمای بیش از ۴۰ در جه سانتیگرا تشکیل ژل می دهند. ..... در اوایل برای انجام کشت بافت شیر نارگیل و سایر فرآورده های اندوسپرمی در محیط کشت  ...