اگر در تعطیلات پیش رو قصد مسافرت جاده‌ای دارید و می‌خواهید خودتان رانندگی کنید حتماً موز میل کنید؛ موز می‌تواند تمرکز و سرعت عمل افراد را بالا ببرد.

رانندگی طولانی در پیش دارید؟ موز بخورید


اگر در تعطیلات پیش رو قصد مسافرت جاده‌ای دارید و می‌خواهید خودتان رانندگی کنید حتماً موز میل کنید؛ موز می‌تواند تمرکز و سرعت عمل افراد را بالا ببرد.

موز

 

موز حاوی ترکیب موثری به نام «تیروزین» است که قدرت تمرکز را بالا می‌برد و باعث هشیاری بیشتر مغز می‌شود.

 

تمرکزتان پایین است؟ موز میل کنید. موز مانند مواد غذایی دیگری مانند اسفناج، پرتقال، سویاو غیره حاوی ترکیبی به نام «تیروزین» است که تمرکز، هشیاری و دقت نظر را بالا می‌برد.

 

محققان دانشگاه Leyde هلند به شرکت‌کننده‌های این پژوهش مکمل تیروزین داده و به بررسی آن‌ها پرداختند. این پژوهش در دو مرحله انجام شد.

 

در مرحله‌ی اول این پژوهش، شرکت‌کننده‌ها آب پرتقال حاوی تیروزین دریافت کردند و در مرحله‌ی بعدی آب میوه‌ی آن‌ها با پلاسبو عوض شد.

 

در طول این دو مرحله محققان از این شرکت‌کننده‌ها خواستند که یک بازی تمرکزی انجام دهند. به این صورت که روی بازی با فلش روی پرده‌ی نمایشگر تمرکز کنند. زمانی که این فلش سبز می‌شود شرکت‌کننده‌ها باید سریع عکس‌العمل نشان داده و دکمه‌ای را فشار می‌دادند. اگر فلش به رنگ قرمز در میامد لازم نبود دکمه‌ای را فشار دهند.

موز حاوی ترکیب موثری به نام «تیروزین» است که قدرت تمرکز را بالا می‌برد و باعث هشیاری بیشتر مغز می‌شود

محققان بعد از بررسی عکس‌العمل شرکت‌کننده‌ها به این نتیجه رسیدند افرادی که تیروزین دریافت کرده بودند نتایج بهتری دریافت کردند.

 

محققان به این نتیجه رسیدند مواد غذایی سرشار از تیروزین مانند موز می‌تواند تمرکز و سرعت عمل افراد را بالا ببرد. برای همین به افرادی که قرار است مسافت طولانی پشت فرمان باشند و رانندگی کنند توصیه می‌کنند موز و مواد غذایی حاوی این ترکیب موثر را مصرف کنند تا تمرکزشان بیشتر شود. اگر شما هم در تعطیلات پیش رو قصد مسافرت جاده‌ای دارید و می‌خواهید خودتان رانندگی کنید حتماً موز میل کنید.

 

ترجمه: فاطمه مهدی پور

بخش تغذیه و آشپزی تبیان


منبع: medisite

 

مطالب مرتبط:

شگفتی‌های این میوه‌ی خندان

موز بخورید تا خواب‌هایتان یادتان بیاید

5 دلیل خوب برای مصرف موز

موز؛ کاهش دهنده فشار خون بالا

موز کاملاً رسیده بهتر است

کاهش افسردگی با خوردن موز

درمان درد معده با موز

قبل از این که به جاده بزنید تغذیه‌ی مناسبی داشته باشید

تعطیلات، جاده و یک فنجان قهوه

رانندگی طولانی در پیش دارید؟ موز بخورید - همشهری آنلاین

http://www.hamshahrionline.ir/details/259129

12 مه 2014 ... همشهری آنلاین: اگر در تعطیلات پیش رو قصد مسافرت جاده‌ای دارید و می‌خواهید خودتان رانندگی کنید حتماً موز میل کنید؛ موز می‌تواند تمرکز و سرعت عمل ...

رانندگی طولانی در پیش دارید؟ موز بخورید - تبیان

http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=277722

11 مه 2014 ... اگر در تعطیلات پیش رو قصد مسافرت جاده‌ای دارید و می‌خواهید خودتان رانندگی کنید حتماً موز میل کنید؛ موز می‌تواند تمرکز و سرعت عمل افراد را بالا ...

12 واقعیت موزی! - تبیان

http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=284632

10 سپتامبر 2014 ... ما در این بخش اسم موز را «میوه ی همیشه خندان» گذاشته ایم. یکی از میوه ... رانندگی طولانی در پیش دارید؟ موز ... موز بخورید تا خواب‌هایتان یادتان بیاید.

خواص موز - ایران ویج

http://www.iranvij.ir/tag/خواص-موز/

رانندگی طولانی در پیش دارید؟ موز بخورید اگر در تعطیلات پیش رو قصد مسافرت جاده‌ای دارید و می‌خواهید خودتان رانندگی کنید حتماً موز میل کنید؛ موز می‌تواند تمرکز و ...

اخبار جامعه - نشریه غذا و خراسان

http://ghazanews.ir/blog/category/جامعه-1.html

5 مه 2014 ... رانندگی طولانی در پیش دارید؟ موز بخورید. ​اگر در تعطیلات پیش رو قصد مسافرت جاده‌ای دارید و می‌خواهید خودتان رانندگی کنید حتما موز میل کنید؛ موز ...

صندوق قرض الحسنه امام سجاد علیه السلام

http://sandoghemamsajad.blogfa.com/1393/02/4

آقایان گوجه فرنگی بخورید تا زودتر بابا شوید ... اگر در تعطیلات پیش رو قصد مسافرت جاده‌ای دارید و می‌خواهید خودتان رانندگی کنید ... برای همین به افرادی که قرار است مسافت طولانی پشت فرمان باشند و رانندگی کنند توصیه می‌کنند موز و مواد غذایی  ...

تغذیه -- AdSearch.ir

http://www.adsearch.ir/group.aspx?g=3

رانندگی طولانی در پیش دارید؟ موز بخورید اگر در تعطیلات پیش رو قصد مسافرت جاده‌ای دارید و می‌خواهید خودتان رانندگی ... گوجه‌فرنگی بخورید تا زودتر بابا شوید.

تغذیه مناسب از سبزی ومیوه

http://taghziemonaseb.blogfa.com/

ما می‌گوییم پای مرغ را بجوشانید و آب گوشت و ژل آن را بخورید. .... اگر در تعطیلات پیش رو قصد مسافرت جاده‌ای دارید و می‌خواهید خودتان رانندگی کنید ... برای همین به افرادی که قرار است مسافت طولانی پشت فرمان باشند و رانندگی کنند توصیه می‌کنند موز و ...

صفحه 4

http://www.adsearch.ir/default.aspx?page=4

رانندگی طولانی در پیش دارید؟ ... موز بخورید اگر در تعطیلات پیش رو قصد مسافرت جاده‌ای دارید و می‌خواهید خودتان رانندگی ... گوجه‌فرنگی بخورید تا زودتر بابا شوید.

آگهی مناقصه عمومی احداث بازارچه کوی رضوی

http://mayadin-arak.ir/index.php/مزایده-و-مناقصه-2/مناقصه/1798-آگهی-مناقصه-عمومی-احداث-بازارچه-کوی-رضوی

20 ا کتبر 2014 ... ... بر خواص گیاه مریم گلی · 11 دلیل برای عشق ورزیدن به رژیم مدیترانه‌ای · رانندگی طولانی در پیش دارید؟ موز بخورید · صد دانه ذرت، هزار خاصیت (2) ...

شمیم .:. سایت خانواده اسلامی > مقالات > بهداشت و سلامت > میوه ها

http://shamiim.ir/مقالات/tabid/97/articleType/CategoryView/categoryId/59/Default.aspx

رانندگی طولانی در پیش دارید؟ موز بخورید. چکیده: تمرکزتان پایین است؟ موز میل کنید. موز مانند مواد غذایی دیگری مانند اسفناج، پرتقال، سویا و غیره حاوی ترکیبی به ...

شمیم .:. سایت خانواده اسلامی > مقالات > دانستنی ها > اتاق مطالعه

http://shamiim.ir/مقالات/tabid/97/articleType/CategoryView/categoryId/37/Default.aspx

آب بخورید تا مغزتان سریع کار کند .... رانندگی طولانی در پیش دارید؟ ... موز مانند مواد غذایی دیگری مانند اسفناج، پرتقال، سویا و غیره حاوی ترکیبی به نام «تیروزین» ...

اردیبهشت 93 - راه کمال

http://bta.parsiblog.com/Archive/ارديبهشت 93/

20 مه 2014 ... رانندگی طولانی در پیش دارید؟ موز بخورید. banana2 اگر در تعطیلات پیش رو قصد مسافرت جاده‌ای دارید و می‌خواهید خودتان رانندگی کنید حتماً موز میل ...

ايستگاه سلامت - جامعه مجازی مهندسان کشاورزی و منابع طبیعی

http://agri-eng.net/group/61

17 جولای 2013 ... بخورید متخصصان سلامت می‌گویند مصرف 4 عدد گوجه فرنگی در روز خطر سرطان ...... علیرضا حبیبی: رانندگی طولانی در پیش دارید؟ موز بخورید اگر

موز - کانون فرهنگی آموزش

http://www.kanoon.ir/main/موز

موز قندهای مختلف و مقدار زیادی فیبر در خود دارد، به همین دلیل، انرژی زیادی را برایتان فراهم می‌کند اما جدا از این می‌تواند بسیار ... باستان شناسان شواهدی را از کاشت موز در گینه نو یافته اند که قدمت آن به 8000 سال پیش از میلاد مسیح می رسد. .... آیا در مورد چیزی که بعد از تمرین باید بخورید مطمئن نیستید؟ ..... رانندگی طولانی در پیش دارید؟

اتحادیه فروشندگان ميوه و تره بار

http://tabrizfruitsellers.e-senf.com/

رانندگی طولانی در پیش دارید؟ موز بخورید. ارسال شده با می 2, 2014 | بدون دیدگاه. اگر در تعطیلات پیش رو قصد مسافرت جاده‌ای دارید و می‌خواهید خودتان رانندگی کنید ...