طرز تهیه ماکارونی رژیمی,ماکارونی رژیمی

جهانی‌ها –> آشپزی

در این مطلب شما را با طرز تهیه ماکارونی رژیمی آشنا میکنیم امیدواریم مورد پسند شما قرار بگیرد.

مواد لازم:

طرز تهیه ماکارونی رژیمی,ماکارونی رژیمی

طرز تهیه:

ابتدا پیاز و هویج(میتوانید هویجها را بشکل حلقه حلقه هم خرد کنید)را بشکل خلالی خرد میکنیم و بعد از آن هر کدام از لوبیاها را با چاقو به ۳ قسمت مساوی خرد میکنیم و بعد از آن هر کدام از قارچها را ۳ قسمت کرده.

پیاز را داخل قابلمه یا تابه مورد نظر ریخته و با کمی روغن،خیلی کم تفت میدهیم و بعد از آن سیر را ریز خرد میکنیم و کمی تفت میدهیم و بعد از آن همه مواد را داخل ظرفمان ریخته و کمی تفت میدهیم و در آخر یک استکان آب داخل موادمان میریزیم و میگذاریم ۱۰ دقیقه بپزد.قابلمه مناسبی را آب می کنیم و می گذاریم تا آب بجوشد.

یکی دو قاشق روغن مایع یا روغن زیتون و نصف قاشق نمک در آب جوشان می ریزیم و اسپاگتی ها را داخل قابلمه ریخته (میتوانید از وسط نصفشان کنید یا درسته بریزید خود من همیشه درسته میریزم)و می گذاریم اسپاگتی ها کاملا نرم شود ولی له نشود.آنها را در صافی می ریزیم و کمی آب ولرم روی آنها میریزیم و میگذاریم تا آب آن گرفته شود و بعد از اینکه آب آن رفت در پرف مودرن نظر ریخته و موادمان را روی آن میریزیم و نوش جان میکنیم.

ممکنه سوال خیلی از شما عزیزان باشه که چرا اسپاگتی را دم نمیکنم؟

خود من هیچ وقت دم نمی کنیم چون به نظر من خاصیت اون از بین میره و به قول پرگل عزیز نشاسته آن کمتر جذب بدن میشود و در نتیجه باعث میشه که انسان کمتر چاق بشه.ولی شما اگر دوست دارید میتوانید آن را دم کنید.

ماکارونی رژیمی - بیتوته

http://www.beytoote.com/cookery/rejimi-ghaza/spaghetti-regime.html

انواع غذاها غذاهای رژیمی ماکارونی این اسپاگتی با سبزیجات از اختراعات خودم هست این اسپاگتی رژیمی هستش ... طرز تهیه آبگوشت رژیمی,درست کردن آبگوشت رژیمی ...

غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی - آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و ...

http://cooking.akairan.com/ashpazi/regimi1/

در این بخش شما با انواع رژیم لاغری,غذاهای رژیمی,رژیم غذایی لاغری,رژیم غذایی لاغری, غذای رژیمی,رژیم غذایی لاغری,رژیم غذایی لاغری,غذای رژیمی,آشپزی با مرغ رژیم ... ماکارونی رژیمی - آکا ... طرز تهیه کلوچه رژیمی برای کسانی که نمی خواهند چاق شوند - آکا ...

طرز تهیه سالاد ماکارونی با کالباس تصویری - آکا - انواع سالاد

http://cooking.akairan.com/ashpazi/salad/201351913421.html

آش و حلیم-آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان-آشنایی با روش تهیه سالاد ماکارونی با کالباس.

طرز تهیه سالاد ماکارونی - نمناک

http://namnak.com/92-طرز-تهیه-سالاد-ماکارونی-

طرز تهیه سالاد ماکارونی و طرز تهیه سالاد ماکارونی با کالباس و زیتون و طرز تهیه ... طرز تهیه ماکارونی و پنیر · طرز تهیه پیتزا ماکارونی · طرز تهیه سالاد رژیمی گل کلم  ...

تهیه ماکارونی با سویا - نمناک

http://namnak.com/116-ماکارونی-با-سویا؛-غذایی-برای-کاهش-عوارض-یائسگی

طرز تهیه ماکارونی ، ماکارونی با سویا ، تهیه ماکارونی با سویا را در سایت نمناک ملاحظه نمایید. ... نمناک · سبک زندگی · غذاهای رژیمی تهیه ماکارونی با سویا ...

طرز تهیه سالاد هفت رنگ رژیمی - نمناک

http://namnak.com/2331-طرز-تهیه-سالاد-هفت-رنگ-رژیمی.html

نمناک · سبک زندگی · غذاهای رژیمی طرز تهیه سالاد هفت رنگ رژیمی ... طرز تهیه سالاد ماکارونی · طرز تهیه سالاد کورن · طرز تهیه سالاد انار · طرز تهیه سالاد اندونزی · طرز ...

آموزش آشپزی,اشپزی,تزیین سالاد,سالاد ماکارونی,باقلا پلو,پخت کیک ...

http://www.jazzaab.ir/news_cats_22.html

آموزش آشپزی, طرز تهیه انوا غذا ,خورشت, شیرینی ,انواع کیک,ترشی جات,سالا ماکارونی ... سالاد,سالاد ماکارونی,باقلا پلو,پخت کیک,غذای رژیمی,انواع غذا,غذا با مرغ, مربا ...

طرز تهیه ماکارونی با سویا - آموزشی ها

http://amoozeshiha.ir/post/502/طرز-تهیه-ماکارونی-با-سویا.html

مواد لازم : ماکارونی فرمییک بستهپیازدرشت یک عددبزرگ سویا۲/۱+۱ پیمانه فلفلدلمه ای ... س پرنمک و فلفل به اند,طرز تهیه ماکارونی با سویا,آموزشی ها. ... غذای رژیمی ...

آشنایی با روش تهیه سالاد الویه رژیمی - همشهری آنلاین

http://hamshahrionline.ir/details/185354

22 سپتامبر 2012 ... همشهری آنلاین: در دستور تهیه این سالاد از ماست چکیده کم چرب به جای سس مایونز ... طرز تهیه: * تخم‌مرغ و سیب‌زمینی آب‌پز را رنده کنید. * گوشت مرغ را نیز که از قبل ... آشنایی با روش تهیه سالاد لازانیا · آشنایی با روش تهیه سالاد ماکارونی ...

يك نوع سس سالاد رژيمي | میز غذا

http://www.mizeghaza.com/1389/04/20/diet-salad-dressing/

سالاد ماکارونی مواد لازم : ماکارونی آب کش کرده (دولیوان) خیار شور. ... در دسته: ترشی، سس و چاشنی, طرز تهیه, غذای رژیمی. ۲۱ نظر درباره «یک نوع سس سالاد رژیمی».

طرز تهیه کوکو اسفناج و سبزیجات ( رژیمی ) - پرشین وی

http://www.persianv.com/ashpaz/202942.php

27 آگوست 2012 ... روش تهیه کیک ماکارونی غذای مورد علاقه بچه ها · روش تهیه کیک ماکارونی غذای مورد علاقه بچه ها .... طرز تهیه کوکو اسفناج و سبزیجات ( رژیمی ) ...

ashpazi | طرز تهیه انواع سس , سس های فرنگی و کم چرب برای غذاهای ...

http://www.takashpaz.com/سس-های-سلامت.html

طرز تهیه انواع سس , سس های فرنگی و کم چرب برای غذاهای رژیمی ... سس آماده شده را می توانید روی برنج قهوه ای یا پاستا و یا ماکارونی سرو کنید . آخرین بروز رسانی مطلب  ...

ماکارونی رژیمی با سبزیجات - مجله پزشکی دکتر سلام

http://www.hidoctor.ir/37884_ماکارونی-رژیمی-با-سبزیجات.html/

23 آگوست 2014 ... در این بخش یک نوع ماکارونی رژیمی را آموزش میدهیم که عصرانه و یا غذای خوبی برای ... طرز تهیه: ابتدا ماکارونی را در آب می پزیم. هویچ و نخود فرنگی و ...

آشنایی با روش تهیه کیک ماکارونی (مدل دوم) - آشپزی

http://cooking24.ir/آشنایی-با-روش-تهیه-کیک-ماکارونی-مدل-دوم-3399

طرز تهیه کیک ماکارونی. یک عدد پیاز رنده شده را با نصف گوشت چرخ‌کرده و کمی نمک ورز می‌دهیم و به صورت توپ‌های کوچک درآورده، در نصف فنجان روغن سرخ می‌کنیم.

آشپزی :آموزش آشپزی ،انواع مربا و ترشی،غذاهای رژیمی ، نگهداری مواد غذایی

http://www.niksalehi.com/cooking/archives/2013_03.php

غذاهاي دريايي, غذاهای گوشتی, خوراک ماکارونی, خوراک مرغ و پرنده, خوراک ساده, خورش ه, ... طرز تهیه یک غذای کاملا رژیمی ... سالاد رژیمی برای کسانی که رژیم لاغری دارند.

آشپزی من در کانادا - بدون روغن و کم روغن

http://mycookingincanada.blogfa.com/tag/بدون-روغن-و-کم-روغن

19 فوریه 2013 ... خورشت بادمجان رژیمی ... این یکی از اسانترین روشها برای تهیه کباب کوبیده با طعم نزدیک به کباب باربکیوست و اگر مایل هستید ... مواد مخلوط کنید،به همین روش از ماکارونی های مانده از قبل هم میتوانید استفاده کنید یعنی سیب زمینی را با ماکارونی ... طرز تهیه: (برای ادامه مطلب و دیدن عکس ها اینجا کلیک کنید). WWW.