طرز تهیه سوپ عدس قرمز خوشمزه و مقوی


طرز تهیه سوپ عدس قرمز خوشمزه و مقوی


 


مواد لازم:


پیاز ریز شده- یک عدد متوسط


هویج خرد شده- یک عدد متوسط


سیب زمینی ریز خرد شده- یک عدد متوسط


عدس قرمز- یک فنجان


آب- ۴ فنجان


نمک و فلفل- به اندازه کافی


نعناع خشک- یک قاشق غذاخوری


روغن زیتون- ۲ قاشق غذاخوری


آرد- یک قاشق غذاخوری


کره- یک و نیم قاشق غذاخوری


طرز تهیه:


پیاز را در روغن زیتون تفت دهید، هویج و سیب زمینی را اضافه کنید و هم بزنید.


عدس را بشویید سپس آبکش و به پیاز اضافه کنید و به مدت ۳ دقیقه مواد را هم بزنید.


۴ لیوان آب، ادویه و نمک را اضافه کنید و بگذارید جوش بیاید. حرارت را کم کنید تا آرام آرام مواد بپزد و نرم شود.


مواد زمانی که به راحتی با پشت قاشق له شود، پخته شده است.


در قابلمه دیگری کره را آب و آرد را اضافه کنید و منظم هم بزنید تا مواد کمی خامه ای شود، سپس آن را به عدس اضافه کنید.


تمام مواد را در غذاساز مخلوط کنید تا یکدست شود؛ سپس به قابلمه برگردانید و بگذارید ۵ دقیقه بپزد.


سوپ را با برش های لیمو سرو کنید.

طرز تهیه 5 سوپ خوشمزه و مقوی - نمناک

http://namnak.com/9079-طرز-تهیه-سوپ.html

طرز تهیه سوپ و طرز تهیه چند سوپ ساده و خوشمزه و طرز تهیه چند سوپ مقوی برای ... سوپ اسفناج. طرز تهیه : عدس ،جو پرک.اسفناج خرد شده رو با آب میذاریم رو حرارت. ... اضافه كرده و آن را تفت دهید و بعد سیر ،زردچوبه، فلفل قرمز و ساقه کرفس ریز شده را به آن ...

آش ترخون یک سوپ خوشمزه و مقوی-پرشین پرشیا

http://www.persianpersia.com/lifestyle/ldetails.php?articleid=21649&parentid=56&catid=98

11 جولای 2014 ... آش ترخون یک سوپ خوشمزه و مقوی,مواد لازم برای تهیه آش ترخون و طرز پخت آش ترخون, عدس، نخود، ... ترخون خشک ۲ قاشق غذاخوری ٭ لوبیا سفید یک پیمانه ٭ عدس، نخود، لوبیا چشم بلبلی یک پیمانه ... طرز تهیه سوپ عدس قرمز خوشمزه و مقوی ...

سوپ ها - پرشین پرشیا

http://www.persianpersia.com/lifestyle/lifestylesub.php?catid=98

آش ترخون یک سوپ خوشمزه و مقوی. مواد لازم (۴ نفر): ... طرز تهیه آش گندم خوشمزه و ساده برای سوپ. مواد لازم (۴ نفر): ... طرز تهیه سوپ عدس قرمز خوشمزه و مقوی · با این سوپ ...

طرز تهیه انواع سوپ ها - پارسه گرد

http://www.parsegard.com/foodnutrition/انواع-سوپ-ها.html

سوپ جو, سوپ خامه, سوپ سبزیجات, سوپ سیب زمینی, سوپ شیر, سوپ عدس, سوپ هویج, ... سوپ کدو سبز, سوپ کرفس, سوپ گل کلم, طرز تهیه سوپ, پخت سوپ,تهیه سوپ. ... خودش را در ریه انسان جا می‌کند، هیچ چیز بهتر از خوردن یک سوپ مقوی، مفید نیست. .... سوپ ها;

سوپ ها - سایت | rawian.ir

http://rawian.ir/category/سوپ-ها-1013

سوپ ها. طرز تهیه آش گندم خوشمزه و ساده برای سوپ · آش ترخون یک سوپ خوشمزه و مقوی · طرز تهیه سوپ عدس قرمز خوشمزه و مقوی · با این سوپ رژیمی خوش طعم، چربی های تان ...

دستور پخت آش ها و سوپ های سنتی خوشمزه و مقوی | مرجع سلامت و زیبایی ...

http://parsivenus.com/?q=دستور-پخت-آش-ها-و-سوپ-های-سنتی-خوشمزه-و-مقوی

9 ا کتبر 2014 ... دستور پخت آش ها و سوپ های سنتی خوشمزه و مقوی. ... 2 پیمانه ،نخود ،عدس،لوبیا چیتی، ماش،لوبیا سفید،لوبیا قرمز،لوبیا چشم بلبلی ازهر کدام دونصف ...

آموزش آشپزی، غذاهای ایرانی، انواع دسر، آشپزی آنلاین،آشپزی با مرغ ...

http://www.persianv.com/ashpazi/

آشنایی با روش تهیه ترشی کلم قرمز(ترشی خوشمزه مخصوص تزئین غذا) .... آشنایی با روش تهیه سوپ عدس با گوشت قلقلی ... روش تهیه‌ی برشتوک نخودچی شیرینی خوشمزه و مقوی مورد علاقه بچه ها · روش تهیه‌ی برشتوک نخودچی شیرینی خوشمزه و مقوی مورد ...

Category عدس – نتایج جست‌وجوی – جديدترين اخبار ايران و جهان ممتاز ...

http://www.momtaznews.com/category/food/?s=عدس

سریع، ساده، مقوی و خوشمزه! ... کوکوی دال عدس (بسیار خوشمزه و مقوی) ... سوپ عدس قرمز چاپ طرز تهیه سوپ عدس قرمز Chi Bepazam زمان آماده سازی: ۱۵ دقیقه زمان پخت: ۱ ...

دو غذای مقوی برای افطار - آلامتو

http://www.alamto.com/new-recipes-for-iftar.html

28 ژوئن 2014 ... امروز برای شما روزه داران عزیز دو دستور پخت غذا ویژه افطار بوده را آماده کرده ... برای تهیه این سوپ خوشمزه و پر ادویه به کلم،عدس قرمز، مرغ، هویج و گوجه ...

سوپ ها - اشپزی برای کودکان

http://koodakeman.niniweblog.com/cat6.php

طرزتهیه: همه ی مواد رو با یه مقدار آب بزارین حسابی بپزه و بعد از پخت با گوشت کوب برقی ... پیاز سیب زمینی و عدس را در گوشت ریخته و ارام میذاریم بپزه و حل شود. ... پس از این‌كه سوپ ما قوام پیدا كرد رب گوجه فرنگی را به آن اضافه می‌كنیم و می‌گذاریم تا رنگ قرمز خود را به سوپ پس بدهد. ... این سوپ مقوی برای کودک یکساله مناسب است.

طرز تهیه 3 نوع افطاری ساده و خوشمزه - بیتوته

http://www.beytoote.com/cookery/ghazaha/simple-delicious.html

مواد لازم برای 200 نفر : برنج 25 کیلو گرم عدس * 15 کیلو گرم کشمش 4 کیلو گرم گوشت چرخ کرده 6 کیلو… طرز پخت دلمه حصیری,طرز ... طرز پخت سوپ میگو با سس لیمو کنجد,طرز تهیه سوپ میگو با سس لیمو ..... سوپ مقوی برای سرماخوردگی,طرز تهیه سوپ ضد سرماخوردگی .... واکنش افخم به ادعای عبور مذاکره‌کنندگان از خطوط قرمز نظام ...

آموزش آشپزی - سایت تفریحی و سرگرمی تک مهر

http://www.takmehr.ir/category/life-style/cookery

طرز تهیه غذا,جوجه کباب,تزیین سالاد الویه,آموزش آشپزی,طرز تهیه ته چین مرغ,پخت کیک,سالاد ماکارونی,انواع دسر,طرز تهیه قهوه,کباب کوبیده,انواع دسر,انوع سوپ.

دستور تهیه غذاهای گیاهی بایگانی - تالار گفتگوی پرشین پت (MyPet.ir)

http://persianpet.org/forum/archive/f-348.html

طرز تهیه ی سیتان وگان · نان برشته و سالسای لوبیا و گوجه‌فرنگی · رتتویی، خوراک ... هوموس عدس قرمز و سبزیجات · کوفته تمپه · نودل سبزیجات با چاشنی‌های خوشمزه ... سوپ تایلندی مارچوبه · فرنی خام گیاهی بسیار مقوی مخصوص صبحانه · اسموتی هندوانه  ...

طرز تهیه ی انواع سوپ و آش - تبیان

http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=65898

آشنایی با روش تهیه‌ سوپ قرمز قارچ; چهار عدد مغز ران مرغ، یک عدد پیاز درسته، ... سوپ اسفناج با مرغ بسیار ایده آل و خوشمزه خواهد بود خصوصاً اگر فرد سرما خورده ای در منزل دارید ... سوپ سرد عدس؛ خنک و مقوی; این سوپ خنک را در این روزهای گرم تابستان آماده ...

دستپخت های من

http://mycooking.persianblog.ir/

3 روز پیش ... سوپ دال عدس و ترخون ... دال عدس(عدس قرمز) 1 پیمانه ... ترد و خوشمزه اش می کنه. طرز تهیه. نمونه های اینترنتی شون ایناست .... همچنین می توانید با استفاده از جو دو سر پرک مقوی ترین ولذیذترین صبحانه را برای خود و فرزندانتان تهیه ...

آموزش آشپزی - سایت

http://irgeo.ir/category/آموزش-آشپزی-1037

طرز تهیه پنکیک برنج و نارگیل,سادو و خوشمزه · تهیه آکارا؛ غذای ساده و پرطرفدار ... طرز تهیه مرغ کباب شده در فر خوشمزه و ساده · طرز تهیه سوپ عدس قرمز خوشمزه و مقوی ...