راگوی سبزیجات و لوبیا/راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است


راگوی سبزیجات و لوبیا/راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است


 


مدت زمان تهیه - ۳۰دقیقه


مواد لازم برای ۶نفر:


کره - یک قاشق غذاخوری


پیاز حلقه ای - یک عدد کوچک


سیر رنده شده - یک حبه


گوجه فرنگی به ۴قسمت تقسیم شده - ۴عدد


بادمجان پوست کنده و مکعب خرد شده - یک عدد متوسط


کدوی برش خورده - یک عدد کوچک


ریحان خرد شده - ۲قاشق غذاخوری


جعفری خرد شده - ۲قاشق غذاخوری


نمک و فلفل - به اندازه کافی


لوبیاسفید پخته شده - یک پیمانه


لوبیاقرمز پخته شده - یک پیمانه


پنیر پارمیزان - به مقدار لازم


طرز تهیه:


کره را در ماهیتابه آب کنید، پیاز، فلفل دلمه ای و سیر را تفت دهید تا پیاز کمی نرم شود.


بقیه مواد به جز لوبیا و پنیر را اضافه کنید، روی آن را بپوشانید و هرازگاهی مواد را هم بزنید. پخت را ادامه دهید تا مواد نرم شود.


لوبیاها را اضافه کنید و پخت را ۲ تا ۳دقیقه ادامه دهید تا مواد کاملا گرم شود.


راگو را در ظرف یک نفره سرو کنید و روی آن پنیر بپاشید.


خواص فلفل دلمه ای:


این گیاه حاوی ویتامین B۶ است که برای سلامت سیستم عصبی لازم است. علاوه بر آن به بازسازی سلول ها نیز کمک می کند.

راگوی سبزیجات و لوبیا/راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است ...

http://www.persianpersia.com/lifestyle/ldetails.php?articleid=22404&parentid=56&catid=160

29 آگوست 2014 ... راگوی سبزیجات و لوبیا/راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است ,طرز تهیه راگوی سبزیجات و مواد لازم برای این راگو و راگو را در ظرف یک نفره سرو ...

طرز تهیه راگوی سبزیجات - آکا - غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی

http://cooking.akairan.com/ashpazi/vegetables/20148295238.html

راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است. ,غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی. ... بقیه مواد به جز لوبیا و پنیر را اضافه کنید، روی آن را بپوشانید و هرازگاهی مواد را هم ...

طرز تهیه راگوی سبزیجات - بیتوته

http://www.beytoote.com/cookery/ghazaha/prepare1-vegetable-ragout1.html

اخبار،سرگرمی,آشپزی,مد,روانشناسی,اینترنت. طرز پخت راگوی سبزیجات,تهیه راگوی سبزیجات. راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است. مدت زمان تهیه : 30 دقیقه.

انواع خوراک سبزیجات و رژیمی - سایت

http://irgeo.ir/category/انواع-خوراک-سبزیجات-و-رژیمی-1051

راگوی سبزیجات و لوبیا/راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است · طرز تهیه خوراک ... طرز تهیه خوراک لوبیا سفید · خوراک سیب زمینی کباب شده با طعم رزماری · طرز ...

آموزش آشپزی - سایت

http://irgeo.ir/category/آموزش-آشپزی-1037

طرز تهیه جوجه کباب رژیمی,خوشمزه و ساده · پاناکوتای قهوه یک دسر ایتالیایی .... راگوی سبزیجات و لوبیا/راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است · طرز تهیه سس قارچ ...

آشنایی با روش تهیه راگوی سبزی‌جات - شهر خبر

http://www.shahrekhabar.com/medical/1409557800329197

1 سپتامبر 2014 ... آشنایی با روش تهیه راگوی سبزی‌جات. ... راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است. ... بقیه مواد به جز لوبیا و پنیر را اضافه کنید، روی آن را بپوشانید و هرازگاهی مواد را هم ... راگو را در ظرف یک نفره سرو کنید و روی آن پنیر بپاشید.

لقمه های پنیری با سس سبزیجات - سایت

http://powerset.ir/لقمه-های-پنیری-با-سس-سبزیجات-1952

لقمه های پنیری با سس سبزیجات. ... طرز تهیه خوراک لوبیا سفید · راگوی سبزیجات و لوبیا/راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است · طرز تهیه خوراک بشقاب سبزیجات ...

طرز تهیه راگوی سبزیجات - سیمرغ

http://www.seemorgh.com/lifestyle/4072/206491.html

راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است. ... طرز تهیه راگوی سبزیجات ... بقیه مواد به جز لوبیا و پنیر را اضافه کنید، روی آن را بپوشانید و هرازگاهی مواد را هم بزنید.

ناهار و شام Archives - کافه پرشیا

http://cafepersia.ir/?cat=19

موادلازم: نخود سبز=۱ کیلو لوبیای سبز=۵۰۰ گرم هویج=۵۰۰ گرم شلغم=۵۰۰ گرم پیاز ریز ... طرز تهیه راگوی سبزیجات ... راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است.

خوراکی-صفحه گروه خوراکی - ایران نیدز

http://www.iranneeds.com/food/287-884/.aspx

طرز تهیه سالاد لوبیا سفید. همه‌ی مواد را با هم ... لپه، برنج، سبزی، ادویه، نمک، فلفل، یک پیاز رنده شده و گوشت را مخلوط کرده و کاملا ورز دهید. ... آموزش آشپزی-طرز تهیه راگوی سبزی‌جات · طرز تهیه راگوی سبزی‌جات. راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است.

خوراک و اردور و پوره - سیمرغ

http://www.seemorgh.com/lifestyle/4071.html

خوراک و اردور و پوره-طرز تهیه راگوی سبزیجات ... راگو؛ نوعی خوراک شبیه تاس کباب است. خوراک و ... خوراک و اردور و پوره-خوراک لوبیا چیتی سالم تر از کنسروهای آماده!

آشپزی | سایت تفریحی مهر سل - عکس

http://mehrsell.ir/tag/آشپزی/

راگوی سبزیجات غذایی خوش مزه شبیه تاس کباب است.با دستور ... بقیه مواد به جز لوبیا و پنیر را اضافه کنید، روی آن را بپوشانید و هرازگاهی مواد را هم بزنید. پخت را ...