طرز تهیه خوراک مخلوط سبزیجات


طرز تهیه خوراک مخلوط سبزیجات


 


مواد لازم:
۱ ) ۲ عدد کدوی متوسط ریزشده
۲) یک پیاز متوسط خردشده
۳) یک عدد فلفل دلمه خردشده
۴) مقداری قارچ (اختیاری)
۵ ) ۲ عدد گوجه فرنگی متوسط پوست و رنده شده
۶) ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
۷) ۲حبه سیر رنده شده
۸) نمک و فلفل و ریحان
۹) پنیر پیتزای رنده شده
۱۰) یک عدد سیب زمینی ریز شده
۱۱) یک عدد بادمجان متوسط خردشده
● طرز تهیه:
بادمجان، کدو، پیاز، فلفل دلمه ای، قارچ، سیر و سیب زمینی را سرخ کنید تا کمی نرم شود. گوجه فرنگی را رنده کنید و سپس رب گوجه، ادویه و ریحان را اضافه کنید و روی حرارت کم قرار دهید تا بپزد و آب آن تبخیر شود. سپس پنیر پیتزا را اضافه کنید و پس از باز شدن پنیر پیتزا حرارت را خاموش کنید.این غذا برای ۲ نفر مناسب است.
▪توجه داشته باشید سبزی ها را می توانید به هر شکل دلخواه برش بزنید.

طرز تهیه خوراک سبزی های مخلوط - آکاایران - غذاهای گیاهی ، غذای سالم ...

http://cooking.akairan.com/ashpazi/vegetables/9550.html

طرز تهیه: سبزیها باید بشکل مطلوبی طبخ شوند و برای این منظور باید دقت شود که تمام سبزیها در نهایت تازگی باشند و موقع طبخ زیاد پخته و له نشده فرم خود را از دست  ...

آشپزی - خوراک مخلوط سبزیجات

http://groohashpazi.blogfa.com/post-6647.aspx

آشپزی - خوراک مخلوط سبزیجات - آموزش آنلاین شیرینی پزی و آشپزی ایرانی و ملل. ... طرز تهیه. بادمجان، کدو، پیاز، فلفل دلمه ای، قارچ، سیر و سیب زمینی را سرخ کنید ...

غذاهای گیاهخواران - تبیان

http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=229

آشنایی با روش تهیه ته‌چین گوجه و بادمجان؛ غذای گیاهی; این ته‌چین هم ظاهر قشنگی دارد و هم ... در ادامه مطلب با مواد لازم و طرز تهیه پیراشکی سبزیجات مخلوط آشنا می‌شوید ...

کسرول سبزیجات ( غذای گیاهخواران ) - بیتوته

http://www.beytoote.com/cookery/rejimi-ghaza/ksrvl1-vegetables1-vegetarian.html

طرز تهیه کسرول سبزیجات نحوه پخت کسرول سبزیجات,طرز تهیه غذای گیاهخواران, نحوه درست کردن کسرول ... ادویه ایتالیایی (مخلوط سبزیجات معطر), 1.5 قاشق چایخوری.

خوراک سبزیجات تفت داده شده - پارسه گرد

http://www.parsegard.com/foodnutrition/مخلوط-سبزیجات-تفت-داده.html

مخلوط سبزیجات مقوی که پیش غذا و مکمل خوبی برای رنگ دادن به سفره شماست. ... طرز تهیه: روغن را در یک ظرف روی حرارت متوسط گرم کنید. سیر، پیاز و چیلی را اضافه ...

انواع خوراک سبزیجات,خوراک رژیمی,آشپزی با سبزیجات,آشپزی بدون ...

http://www.persianpersia.com/lifestyle/lifestylesub.php?catid=160

آشنایی با طرز تهیه انواع خوراک سبزیجات,خوراکهای سبزیجات و خوراکهای بدون گوشت ,انواع خوراک رژیمی,طرز تهیه انواع خوراک رژیمی. ... طرز تهیه خوراک مخلوط سبزیجات ...

آشنایی با روش تهیه خوراک سبزیجات مراکشی - انجمن گفتگوهای سلامت

http://anjoman.salamatnews.com/showthread.php?tid=298

یکی از غذاهای سنتی کشور مراکش، خوراک سبزیجات است که با مخلوطی از انواع لوبیا و بادمجان و دیگر سبزیجات فصل طبخ می‌شود. مواد لازم برای 4نفر ...

پلوهای مخلوط - مامی سایت - پرتال تخصصی بانوان

http://www.mamisite.com/cooking/rice-food

معمولاً خانمهای ایرانی طرز تهیه اکثر غذاها، دسرها و نوشیدنی هایی که برای نذری و خیرات ... آن دسته افرادي هستيد كه از برنجهاي مخلوط با سبزيجات و مواد گوشتي لذت ميبريد، اين ... این غذا برگرفته از یک خوراک سنتی استان اردبیل به نام "اسپیناخ قورما" می ...

دنیای شیرین آشپزی - انواع پلوهای مخلوط

http://neginchef.blogfa.com/category/3

سبزی پلو با ماهی آزاد ... پس منم روده درازی نمی کنم و خیلی ساده عرض می کنم که غذای امروزمون سبزی پلو با ماهی آزاد .... این به تنهایی تا همینجاش یه خوراک خوشمزه ست که با نون یا لای نون باگت می ... من در اینجا نمی خوام به مقدار مواد اولیه و طرز تهیه بپردازم.

آشپزی رنگین ashpazierangin.net - ترشی مخلوط

http://www.ashpazierangin.net/post-472.aspx

16 ا کتبر 2011 ... مثلاً در بهار از ونوشک تازه و در تابستان از آلبالو و در پاییز از سایر سبزی و میوه جات ترشی تهیه کرد . و در زمان مناسب كه اصطلاحاً ترشي جا افتاد ...

پیتزا مخلوط | طرز تهیه پیتزا مخلوط - نمناک

http://namnak.com/4191-طرز-تهیه-پیتزا-مخلوط.html

پیتزا مخلوط و طرز تهیه پیتزا مخلوط و مواد مورد نیاز برای تهیه پیتزا مخلوط و دستور ... لذت درست کردن یک پیتزای خوشمزه در آشپزخانه منزل را با روش تهیه سایت نمناک ...

ساندويچ | ساندویچ سرد - طرز تهیه ساندویچ ژامبون سرد با سبزیجات مخلوط

http://irancook.ir/05/31/sandwiches-sard/10254/

طرز تهیه ساندویچ ژامبون سرد با سبزیجات مخلوط : ژامبون را با چاقو به نوارهای باریکی برش بزنید ، کاهو را ریز خرد ... تغذیه و رژيـم ... خرد کنید و با کرفس و پیازچه خرد شده مخلوط کنید ( از ساقه و برگ داخلی و جوان کرفس که زرد رنگ است استفاده کنید ).

انواع غذا با ماهی و تن ماهی - *** هنر آشپزی ***

http://ashpazkhuneh.persianblog.ir/tag/انواع_غذا_با_ماهی_و_تن_ماهی

29 فوریه 2012 ... خوراک ماهی استرالیایی ... سبزی پلو با ماهی به شکل ته چین ... طرز تهیه: پیاز رنده کرده با آبلیمو و روغن زیتون و سویا سس مخلوط کرده فیله ها را با ...

طرز تهیه غذاهای افغانی - 2 -- انواع غذاهای خمیری

http://ferishtaseyid.blogfa.com/cat-45.aspx

پیاز و گوشت را با نمک و تخم گشنیزمرچ تازه مخلوط کنید . اگر از گوشت کوفته .... اولتر از همه باید در مورد لوخ بگویم لوخ نوع سبزیجات اروپایی. است مزه اش تقریبا ...

نی نی به به - کته های ساده/مخلوط

http://babyfood.blogfa.com/cat-7.aspx

سپس قارچ و عدس پخته را همراه با سیب زمینی و پیاز خام در مخلوط کن خورد کنید به نحوی ... غذایی از اون استفاد کرد از جمله لوبیا پلو، خورش و خوراک لوبیای چشم بلبلی . ... طرز تهیه : لوبیا رو چند ساعتی خیس می کنیم و آبش رو 2، 3 بار عوض میی کنیم تا  ...

طرز تهیه انواع کوکو - ایران سلامت

http://forum.iransalamat.com/تهیه-غذاهای-متنوع-و-سالم-743/طرز-تهیه-انواع-کوکو-26681/

9 جولای 2010 ... )2 در تهيه اين غذا از سبزيجات مانند فلفل‌دلمه‌اي يا قارچ استفاده كنيد. .... طرز تهيه: * تمامي مواد را در ظرفي مخلوط کنيد. روغن که داغ شد با استفاده از ...