دستور پخت کرپ سبزی ها


دستور پخت کرپ سبزی ها


 


● مواد لازم برای تهیه کرپ:
▪ آرد یک لیوان
▪ تخم مرغ ۲ عدد
▪ شیر نصف لیوان
▪ آب نصف لیوان
▪ نمک یک چهارم قاشق چای خوری
▪ کره آب شده ۲ قاشق غذاخوری
● مواد لازم برای داخل کرپ:
▪ ماست چکیده کم چرب یک سوم لیوان
▪ پیازچه خرد شده نصف لیوان، مقدار کمی نیز برای تزئین کرپ
▪ شیر کم چرب ۳ قاشق غذاخوری
▪ آب لیمو ۲ قاشق مرباخوری
▪ نمک سه چهارم قاشق مرباخوری
▪ روغن زیتون یک قاشق غذاخوری
▪ کدوی خرد شده ۲ لیوان
▪ لوبیاسبز خرد شده یک و یک چهارم لیوان
▪ دانه ذرت یک لیوان
▪ پنیر خامه ای یک لیوان
▪ فلفل به میزان کافی
● طرز تهیه مواد داخل کرپ:
ماست چکیده، یک چهارم لیوان پیازچه خرد شده، شیر، آب لیمو و یک چهارم قاشق مرباخوری نمک را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید. روغن را در ماهی تابه داغ کنید و کدو، لوبیاسبز و ذرت را اضافه کنید و به مدت ۸ دقیقه هم بزنید تا کمی قهوه ای شود. حرارت را کم کنید و پنیر خامه ای، بقیه یک چهارم پیازچه و بقیه یک دوم قاشق مرباخوری نمک و فلفل را به مواد اضافه کنید و به مدت ۲ دقیقه هم بزنید. سپس زیر ماهی تابه را خاموش کنید. برای پیچیدن آسان تر، کرپ را روی کاغذ روغنی قرار دهید، با کمی مواد آن ر ا پر کنید و با کمک کاغذ روغنی آن را لوله کنید. کرپ ها را در حالی که شکاف آن به سمت پایین قرار دارد، روی بشقاب قرار دهید. این کار را با بقیه کرپ ها انجام دهید و باقی مانده مواد را روی کرپ بریزید و با پیازچه تزئین کنید.
● طرز تهیه کرپ:
در ظرف بزرگی، آرد و تخم مرغ را با هم مخلوط کنید. به تدریج آب و شیر را به آن اضافه کنید سپس نمک و کره را اضافه کنید و هم بزنید تا صاف و یکدست شود. ماهی تابه را روی حرارت ملایم کمی چرب کنید و برای هر یک از کرپ ها، یک چهارم لیوان مایه آماده شده بریزید. ماهی تابه را در حالت گردشی کج کنید تا سطح ماهی تابه کاملا پوشیده شود. هر دو طرف کرپ ها را به مدت ۲ دقیقه بپزید.

پخت کرپ سبزی ها

http://mayadin.birjand.ir/index.php?option=com_content&view=article&id=72:پخت-کرپ-سبزی-ها&catid=6:آشپزی-با-سبزیجات&Itemid=59

نوشته شده توسط مدیر سایت(محمد اکبری). دستور پخت کرپ سبزی ها. دستور پخت کرپ سبزی ها. ○ مواد لازم برای تهیه کرپ: ▫ آرد یک لیوان ▫ تخم مرغ ۲ عدد ▫ شیر نصف  ...

طرز تهیه کرپ - بیتوته

http://www.beytoote.com/cookery/pastry/crepe1-recipe1.html

پخت کرپ طرز تهیه کرپ,طرز تهیه شیرینی کرپ,پخت انواع شیرینی,مقدار مواد ... روی حرارت ملایم تهیه می شود و مواد مختلفی از قبیل گوشت، پنیر ، سبزی و مربا میان آن ... شود و آن را در سینی بر می گردانیم و به همین ترتیب تمام کرپ ها را آماده می کنیم .

طرز تهیه کرپ مرغ و سبزیجات - آکاایران - غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای ...

http://cooking.akairan.com/ashpazi/vegetables/9561.html

این خورش ممكن است با برنج صرف گردد و یا با سبزیجات طرز تهیه آن به این صورت ... طرز تهیه کرپ مرغ و سبزیجات - آکاایران ... کیک ماکارونی، غذای مورد علاقه بچه ها ...

انواع خوراک سبزیجات,خوراک رژیمی,آشپزی با سبزیجات,آشپزی بدون ...

http://www.persianpersia.com/lifestyle/lifestylesub.php?catid=160

آشنایی با طرز تهیه انواع خوراک سبزیجات,خوراکهای سبزیجات و خوراکهای بدون گوشت ,انواع خوراک ... انواع چسب ها از چسب چوب تا چسب آهن .... دستور پخت کرپ سبزی ها ...

طرز پخت دلمه کرپ - فارسی مگ

http://www.farsimag.com/11468/طرز-پخت-دلمه-کرپ.php

19 آگوست 2014 ... طرز پخت دلمه کرپ | همینک طرز پخت دلمه کرپ را در این مطلب از مجله ... سبزی ها را پس از تمیز کردن می شوئیم و در صافی می ریزیم،تا آب آنها کاملا برود.

طرز تهیه کرپ با ژامبون - سیمرغ

http://www.seemorgh.com/lifestyle/4064/179377.html

چند تا دونه از ژامبون ها رو روی کرپ قرار بدین . ke06.jpg ... کره سبزیجات مناسب برای تغذیه ی مدرسه! ... نحوه مراقبت از بدن-این میوه پاییزی روند پیری تان را کند می کند ...

انواع خوراک سبزیجات و رژیمی - سایت

http://irgeo.ir/category/انواع-خوراک-سبزیجات-و-رژیمی-1051

آخرین مطالب و نوشته ها در موضوع انواع خوراک سبزیجات و رژیمی. ... تهیه میرزا قاسمی · طرز تهیه کشک و بادمجان · دستور پخت کرپ سبزی ها · خوراک سیب زمینی طلایی با ...

کرپ کدو حلوایی لقمه ای - پارسه گرد

http://www.parsegard.com/foodnutrition/کرپ-کدو-حلوایی-لقمه-ای.html

... با همیشه متفاوت کنید. برگ های تازه سبزیجات نمایی خاص به کرپ شما می‌دهد. ... 3. ساندویچ و اسنک مناسب مدرسه بچه ها ... (برای تهیه کرپ و ریزه‌کاریهای تهیه آن، این مطلب را ببینید.) کدو حلوایی ... مرغ و ریحان. دستور پخت کالزون(Calzone) مرغ و ریحان.