طرز آماده سازی دمنوش های آرامش بخش

طرز آماده سازی دمنوش های آرامش بخش

یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه بهترین زمان خواب قبل از نیمه شب است اعلام کرد: مصرف برخی دمنوش‌ها و نوشیدنی‌ها باعث کاهش استرس و فکر و خیال شده و مصرف آنها قبل از خواب،آرامبخش است.

یک متخصص طب سنتی، در مورد بهداشت خواب و اینکه مردم چگونه می‌توانند خواب راحتی داشته باشند، گفت: ساعت خواب بسیار مهم است، بسیاری از مردم فکر می‌کنند خوابیدن به مدت ۷ تا ۸ ساعت در هر زمانی کافی است، به همین دلیل اگر از ساعت ۲ نیمه شب تا ۱۰ صبح بخوابند فکر می‌کنند خواب کافی داشته‌اند.

وی ادامه داد: در حالی که بهترین زمان خواب باید از سر شب و قبل از نیمه شب باشد، به راحتی فرد به خواب رود و در حین خواب بیدار نشود.

اسماعیلی گفت: عده‌ای نیز دچار بی‌خوابی می‌شوند و ممکن است احساس کنند به داروهای آرامبخش و خواب‌آور احتیاج دارند، به این افراد توصیه می‌کنیم قبل از خواب از دمنوش‌های گیاهی استفاده کنند.

این متخصص طب سنتی افزود: یکی از این دمنوش‌ها مصرف گل گاوزبان به همراه گیاه سنبل‌الطیب به همراه لیمو عمانی و نبات است که افرادی که دچار بی‌خوابی شده‌اند می‌توانند به جای قهوه و چای آن را مصرف کنند.

وی گفت: این دمنوش آرامبخش است و مردم می‌توانند یک قاشق غذاخوری گل گاوزبان را به همراه دو بند انگشت سنبل‌الطیب و یک لیمو عمانی و مقداری نبات میل کنند.

اسماعیلی افزود: برخی از مردم فکر و خیال زیادی دارند و این فکرها اجازه خواب آرام را به آنها نمی‌دهد به همین دلیل دمنوش بادرنجبویه برای افرادی که دچار بی‌خوابی می‌شوند توصیه می‌شود.

وی گفت: همچنین مصرف دم‌نوش اسطوخودوس نیز توصیه می شود. این دمنوش‌ها را به میزان یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب جوش مانند چای دم کرده و همراه با نبات و عسل مصرف کنند.

این متخصص طب سنتی گفت: اگر افراد در طول روز استرس شدیدی دارند، می‌توانند از برخی نوشیدنی و عرقیات استفاده کنند. مثلاً شربت گلاب را با زعفران میل کنند یا شربت بیدمشک و بهار نارنج مصرف کنند.

 

 

دمنوش های ایرانی - طب شیعه

http://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1135

تمام نوشیدنی های های معرفیّ شده دراین جزوه به این صورت آماده می شوند که ترکیبات ... قلب و اعصاب، خون ساز، تـقـویـت کننده سلّولهای مغزی، فوق العاده آرام بخش و در بعضی مزاجها ... خواصّ: این چای آرام بخش، طبیعتی گرم دارد و مناسب برای درمان بی خوابی های ...

طرز تهیه چای ( دمنوش) سن - انرژی درمانی

http://energydarmani.persianblog.ir/tag/طرز_تهیه_چای_(_دمنوش)_سن

29 سپتامبر 2012 ... دمنوش های سنتی ایرانی. طرز تهیه چای ( دمنوش) سنتی ایرانی: بعد از مخلوط کردن، مواد را روی حرارت کم قرار دهید تا به نقطه جوش ... فشار خون، مقوی قلب و اعصاب، خون‎ساز، تقویت کننده سلولهای مغزی، فوق‎‎‎العاده آرام‎‎‎بخش است، مقوی مغز، ...

پرخاصیت دمنوشها را بشناسید - مجله پزشکی دکتر سلام

http://www.hidoctor.ir/16756_پرخاصیت-دمنوشها-را-بشناسید.html/

26 فوریه 2014 ... دم‌نوش های گیاهی، خیلی وقت است که تقریبا در منزل هر ایرانی هست و از ... مقوی قلب و اعصاب، خون ساز، تقویت کننده سلول های مغزی و آرام بخش است. ... طرز تهیه. ۱٫ همه مواد به غیر از شکر را در قوری بریزید و آب جوش را روی آنها بریزید.

دمنوش های گیاهی که تا امروز نمی شناختید - سایت علوم آزمایشگاهی فاسکو

http://phasco.com/Wblog.aspx?OBid=21024

7 نوامبر 2013 ... براي تهيه اين دمنوش مي‌توانيد به شيوه تهيه چاي پوست« به » مراجعه كنيد، با اين تفاوت كه دمنوش گشنيز را بعد از آماده شدن بايد با صافي ريز ... نوشيدن اين دمنوش گياهي بعد از فراغت از كار روزانه مي‌تواند تسكين‌بخش و آرامش‌بخش باشد.

روش دم کردن چای و انواع دم نوش - کرکان بندرانزلی

http://www.karkan.ir/post-3758

چای یک نوشیدنی است که با دم کردن برگها،جوانه ها یا شاخه های فرآوری شده بوته چای گونه Camellia sinensis به مدت چند دقیقه درآب داغ ... چاي زعفران نيز تسکين دهنده اضطراب و ‌آرامش‌بخش است. ... بعد از يک دقيقه، چاي آماده مي‌شود و مي‌توانيد نوش جان کنيد.

آموزش انواع نوشیدنی - سایت | barbalentezar.ir

http://barbalentezar.ir/category/آموزش-انواع-نوشیدنی-1060

طرز تهیه نوشیدنی برای رفع تشنگی در ماه رمضان · میلک شیک زردآلو · طرز تهیه شربت هندوانه · طرز تهیه ی آیس‌ پک توت‌ فرنگی · طرز آماده سازی دمنوش های آرامش بخش ...

دمنوش های گیاهی که تا امروز نمی شناختید - آکا - طب سنتی و گیاهان ...

http://tandorosti.akairan.com/health/tebsonati-giahandarooye/201311512526.html

نوشیدن این دمنوش گیاهی بعد از فراغت از کار روزانه می‌تواند تسکین‌بخش و آرامش‌بخش باشد.طرز تهیه: پوست به را به همان روشی که چای معمولی رادم می‌کنید، با حرارت ملایم ...

حکيم تهراني - مجموعه اي از بهترين هاي طب سنتي

http://hakimtehrani.com/

تازه های حکیم تهرانی ... با ترکیب این عرقیات آرامش و خواب راحتی داشته باشید! ... طرز تهیه دمنوش بابونه و بهار نارنج ... گلیسرین و طرز تهیه ماسک صورت در منزل.

خواص گل گاوزبان/گل گاوزبان دمنوشی برای سرماخوردگی-پرشین پرشیا

http://www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid=20675&parentid=65&catid=87

29 آوريل 2014 ... دم کرده گل گاوزبان برای درمان جوش های دهان، آفت دهانی بسیار نافذ است. ... و آب جوش و دم کردن آن به مدت حدود ۱۰ دقیقه روی حرارت غیرمستقیم مانند بخار کتری یا سماور آماده کنید. ... قوری دمنوش یا چند قطره آب لیمو هنگام سرو آن، باعث ارغوانی شدن رنگ این نوشیدنی آرام بخش و مدر شوند. ... خواص شلیل/شلیل، کلاژن ساز طبیعی.

دم نوش های گیاهی سالم و معجزه گر | مرجع سلامت و زیبایی زنان

http://parsivenus.com/?q=دم-نوش-های-گیاهی-سالم-و-معجزه-گر

28 سپتامبر 2014 ... دمنوش های گیاهی. 1. ... طرز تهیه: لیمو عمانی ها را سوراخ و یا از وسط نصف کنید، به همراه گل ... این نوشیدنی، خوش عطر و نشاط آور است و آرام بخش می باشد.

معرفی چند دم ‏نوش خوش طعم | وبلاگ ورچین

http://blog.varchin.com/1393/06/12/6085

قدیمی ‏ها برای درمان بیماری‏های جسمی و همین طور آرامش روح و روان از دم نوش‏ها و شربت‏های گیاهی کمک می گرفتند. ... بهار نارنج یکی دیگر از دم نوش های آرامش بخش است.

دمنوش آرام بخش | تی شاپ

http://www.iranteashop.com/?avada_portfolio=دمنوش-آرام-بخش

در روزهای پراسترس زندگی، با یک فنجان دمنوش گیاهی آرام بخش شاهسوند اعصاب ... تی شاپ فضایی برای انتخاب و گزینش آگاهانه انواع چای، قهوه و دمنوش های گیاهی است . ... و آموزش خصوصیات نوشیدنی ها و نحوه آماده سازی آنها، فرآیند انتخاب را از حوزه عادات ...

دمنوش گیاهی کیسه ای | تی شاپ

http://www.iranteashop.com/?portfolio_category=دمنوش-گیاهی-کیسه-ای

در روزهای پراسترس زندگی، با یک فنجان دمنوش گیاهی آرام بخش شاهسوند اعصاب خود را ... دمنوش بابونه که از گل های تازه بابونه تهیه می شود، بخاطر طعم ملایم، میوه ای و ... و آموزش خصوصیات نوشیدنی ها و نحوه آماده سازی آنها، فرآیند انتخاب را از حوزه عادات خارج  ...

دمنوش گل گاوزبان و سنبل‌الطیب - نمناک

http://namnak.com/513-دمنوش-گل-گاوزبان-و-سنبل‌الطیب.html

طرز تهیه: ابتدا گل گاوزبان را با سنبل الطیب داخل یک قوری چینی بریزید سپس آب ... این دمنوش آرام بخش، ضداسپاسم و گرفتگی عضلات، از بین برنده سنگ کلیه، ... تصاویری از گل های زیبا - سری1 · علت ابتلا به گل مژه چشم · فال گل · تزیین تخم ...

6 آرامش بخش طبیعی رو بشناسیم - رنگی رنگی

http://rangirangi.com/arambakhshhaye-tabiee/

22 مه 2014 ... برگ های معطر رزماری از قدیم به صورت دم کرده به جای یک آرامش بخش طبیعی استفاده می شده. کافیه ۵ ... بعد از صاف کردن، دمنوش رزماریتون آماده ست.

عطاری ابـّـا - 94 - دمنوش های سنتی ایرانی

http://attariabba.blogfa.com/post/33/دمنوش-های-سنتی-ایرانی

طرز تهيه چای ( دمنوش) سنتي ايراني: بعد از مخلوط كردن، مواد را روي حرارت كم قرار دهيد ... و اعصاب، خون‎ساز، تقويت كننده سلولهاي مغزي، فوق‎‎‎العاده آرام‎‎‎بخش است، مقوي ...