زنانی که با توجه به عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند، پاک کردن، تقویت کردن و غذا دادن، رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.

زنانی که با توجه به عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند، پاک کردن، تقویت کردن و غذا دادن، رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.برای این منظور به نکات زیر توجه کنید: برای مالیدن کرم به صورت، نوک انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره وار از پایین به بالا روی صورت حرکت دهید تا کرم جذب پوست گردد. صورت را ماساژ دهید تا کرم جذب شود. حدوداً ۲۰ دقیقه طول می کشد تا کرم کاملاً جذب پوست صورت شود. اجازه ندهید کرم بیش از ۲۰ دقیقه روی صورت شما باقی بماند، زیرا پس ازاین مدت باعث جذب دوده و گرد و غبار می شود و ممکن است سبب انسداد منافذ پوست شود.

برای پاک کردن کرم از یک تکه پنبه یا دستمال کاغذی مرطوب استفاده کنید تا رطوبت پوست ازبین نرود. حوله مخصوص صورتتان را تمیز و نرم نگه دارید. هنگام خواب کرم روی صورتتان را پاک کنید و با کرم روی صورت به رختخواب نروید. به عبارتی اگر از کرم های شب استفاده می کنید، نیم ساعت قبل از خواب به صورتتان کرم بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب پوست شما شود. سپس به آرامی با یک تکه پنبه مرطوب صورتتان را پاک کنید. مرطوب کننده پوست را فراموش نکنید: پوست وقتی خشک است، چروک‌ها را بیشتر و واضح‌تر نشان می‌دهد و باعث می شود آدم پیرتر به نظر برسد.» به نظر بیشتر متخصصان پوست، اگر شما 25 تا 30 ساله باشید، مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند از پوست شما در مقابل پیری زودرس محافظت کنند. در این سن و سال، مرطوب‌کننده‌ها قادرند جایگزین بسیاری از محصولات بهداشتی و محافظتی پوست شوند هفت ماده غذایی که چهره شما را زیبا تر می سازند : آب نوشیدن مقادیر کافی آب در هر روز به پوست کمک می کند که ظاهری صاف نرم انعطاف پذیر و جوان تر داشته باشید. مرکبات (ویتامین c) ویتامین c به بدن کمک میکند تا با عفونت ها و بیماری ها مبارزه نماید . این ویتامین سیستم ایمنی را تقویت کرده و نیز بهبود بیماری ها را تسریع میکند.آیا می دانید که ویتامین c برای ساختن کلاژن ضروری است؟کلاژن به پوست کمک می کند تا الاستیک و در عین حال محکم باقی ماند. چای سبز چای سبز غنی از آنتی اکسیدان ها است. همچنین نشان داده شده است که مسبب کاهش سطح کلسترول تقویت عملکرد ایمنی و کاهش ریسک ابتلا به برخی از انواع سرطان ها می شود.با مصرف چای سبز شما متوجه کاهش وزن خود می شوید . سویا: پروتئین سویا بسیاردر سلامتی پوست موثر است سبزیجات سبز سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم پیچ غنی از ویتامین های C E Aو آهن و فیبر ، آمینو اسید ها ویتامین E و بسیاری از آنتی اکسیدان ها هستند. این موارد موجب می شوند که پوست مرطوب و بدون چروک باقی بماند. دانه های روغنی (اسید های چرب ضروری) اسید های چرب ضروری (SAFE) مانند امگا ۳ و امگا ۶ که به عنوان چربی های خوب شناخته می شوند به عملکرد سلولی کمک می کنند و سبب پاکسازی پوست جلوگیری از ایجاد لک های پوستی کاهش چروک ها بهبود و سلامت مو و رشد ناخن می گردند. شیر شیر غنی از کلسیم و ویتامین هایB12 B2 و D است و کلسیم به همراه ویتامینD که افزایش دهنده جذب کلسیم میباشد به حفظ استخوان های محکم و دندان هایی سالم کمک می کند. ویتامین هایB12B2برای رشد گلبول های قرمز خون که حاملین اکسیژن مورد نیاز سلول ها هستند ضروری است این مواد کمک می کنند تا پوست و مو سالم تر و زنده تر به نظر برسند. 


راز و رمز لطافت پوست کُره‌اي‌ها - Bartarinha.IR | برترین ها

http://www.bartarinha.ir/fa/news/119959/راز-و-رمز-لطافت-پوست-کُره‌اي‌ها

2 جولای 2014 ... سلامت: حتما شما هم تا به‌حال از خود پرسيده‌ايد چرا پوست بيشتر کره‌اي‌ها اينقدر شفاف و بدون لک و خوب است؟ حقيقت اين است که در سرزمين صبح‌هاي ...

راز و رمز لطافت پوست کره ای ها - آفتاب

http://www.aftabir.com/articles/view/health_therapy/medical_advise/c13_1404196138p1.php/راز-و-رمز-لطافت-پوست-کره-ای-ها

1 جولای 2014 ... حتما شما هم تا به حال از خود پرسیده اید چرا پوست بیشتر کره ای ها اینقدر شفاف و بدون لک و خوب است؟ حقیقت این است که در سرزمین صبح های آرام، ...

راز و رمز لطافت پوست کره‌اي‌ها - پوست - زیبایی - سلامت نیوز

http://www.salamatnews.com/news/114846/راز-و-رمز-لطافت-پوست-کره‌اي‌ها

28 ژوئن 2014 ... راز و رمز لطافت پوست کره‌اي‌ها. سلامت نیوز: حتما شما هم تا به‌حال از خود پرسيده‌ايد چرا پوست بيشتر کره‌اي‌ها اينقدر شفاف و بدون لک و خوب است؟

راز زیبایی و لطافت پوست کُره‌اي‌ها

http://www.mihannama.ir/news-detail-10700.html

حتما شما هم تا به‌حال از خود پرسیده‌اید چرا پوست بیشتر کره‌ای‌ها اینقدر شفاف و بدون لک و خوب است؟ حقیقت این است که در سرزمین صبح‌های آرام، داشتن پوست خوب ...

راز و رمز لطافت پوست | بویر نیوز

http://boyernews.com/111108/راز-و-رمز-لطافت-پوست/

2 جولای 2014 ... حتما شما هم تا به‌حال از خود پرسیده‌اید چرا پوست بیشتر کره‌ای‌ها اینقدر شفاف و بدون لک و خوب است؟ حقیقت این است که در سرزمین صبح‌های آرام، داشتن ...

عسل زیبایی و عسل - زیبایی و لطافت پوست صورت همیشگی با عسل 24

http://noorialapartow.blogfa.com/post-1.aspx

عسل زیبایی و عسل - زیبایی و لطافت پوست صورت همیشگی با عسل 24 - عسل درمانی، عسل و جوانی، عسل و زیبایی. ... عسل راز زیبایی ...

عسل زیبایی و عسل - عسل 24 و زیبایی و لطافت پوست بدن

http://noorialapartow.blogfa.com/post-7.aspx

عسل زیبایی و عسل - عسل 24 و زیبایی و لطافت پوست بدن - عسل درمانی، عسل و جوانی، عسل و زیبایی. ... عسل راز زیبایی. عسل 24 و زیبایی و لطافت پوست بدن.

لطافت و روشن شدن پوست باماسک ماست - بیتوته

http://www.beytoote.com/attire/cuticle/grace-and-clarification-of-our-skin.html

جالب است بدانید که استفاده از ماست به عنوان ماسک صورت نیز تاثیر مثبتی بر پوست دارد. ماسک ماست به سلول های پوست جان تازه ای می بخشد و باعث لطافت، سفت و  ...