رازهای زیبایی و لطافت پوست صورت زنانی که با توجه به عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند

زنانی که با توجه به عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند، پاک کردن، تقویت کردن و غذا دادن، رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.برای این منظور به نکات زیر توجه کنید:

برای مالیدن کرم به صورت، نوک انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره وار از پایین به بالا روی صورت حرکت دهید تا کرم جذب پوست گردد. صورت را ماساژ دهید تا کرم جذب شود. حدوداً ۲۰ دقیقه طول می کشد تا کرم کاملاً جذب پوست صورت شود. اجازه ندهید کرم بیش از ۲۰ دقیقه روی صورت شما باقی بماند، زیرا پس ازاین مدت باعث جذب دوده و گرد و غبار می شود و ممکن است سبب انسداد منافذ پوست شود.

برای پاک کردن کرم از یک تکه پنبه یا دستمال کاغذی مرطوب استفاده کنید تا رطوبت پوست ازبین نرود. حوله مخصوص صورتتان را تمیز و نرم نگه دارید. هنگام خواب کرم روی صورتتان را پاک کنید و با کرم روی صورت به رختخواب نروید.

به عبارتی اگر از کرم های شب استفاده می کنید، نیم ساعت قبل از خواب به صورتتان کرم بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب پوست شما شود. سپس به آرامی با یک تکه پنبه مرطوب صورتتان را پاک کنید.

مرطوب کننده پوست را فراموش نکنید:

پوست وقتی خشک است، چروک‌ها را بیشتر و واضح‌تر نشان می‌دهد و باعث می شود آدم پیرتر به نظر برسد.»

به نظر بیشتر متخصصان پوست، اگر شما ۲۵ تا ۳۰ ساله باشید، مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند از پوست شما در مقابل پیری زودرس محافظت کنند. در این سن و سال، مرطوب‌کننده‌ها قادرند جایگزین بسیاری از محصولات بهداشتی و محافظتی پوست شوند

هفت ماده غذایی که چهره شما را زیبا تر می سازند :

آب

نوشیدن مقادیر کافی آب در هر روز به پوست کمک می کند که ظاهری صاف نرم انعطاف پذیر و جوان تر داشته باشید.

مرکبات (ویتامین c)

ویتامین c به بدن کمک میکند تا با عفونت ها و بیماری ها مبارزه نماید . این ویتامین سیستم ایمنی را تقویت کرده و نیز بهبود بیماری ها را تسریع میکند.آیا می دانید که ویتامین c برای ساختن کلاژن ضروری است؟کلاژن به پوست کمک می کند تا الاستیک و در عین حال محکم باقی ماند.

چای سبز

چای سبز غنی از آنتی اکسیدان ها است. همچنین نشان داده شده است که مسبب کاهش سطح کلسترول تقویت عملکرد ایمنی و کاهش ریسک ابتلا به برخی از انواع سرطان ها می شود.با مصرف چای سبز شما متوجه کاهش وزن خود می شوید .

سویا: پروتئین سویا بسیاردر سلامتی پوست موثر است

سبزیجات سبز

سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم پیچ غنی از ویتامین های C E Aو آهن و فیبر ، آمینو اسید ها ویتامین E و بسیاری از آنتی اکسیدان ها هستند. این موارد موجب می شوند که پوست مرطوب و بدون چروک باقی بماند.

دانه های روغنی (اسید های چرب ضروری)

اسید های چرب ضروری (SAFE) مانند امگا ۳ و امگا ۶ که به عنوان چربی های خوب شناخته می شوند به عملکرد سلولی کمک می کنند و سبب پاکسازی پوست جلوگیری از ایجاد لک های پوستی کاهش چروک ها بهبود و سلامت مو و رشد ناخن می گردند.

شیر

شیر غنی از کلسیم و ویتامین هایB12 B2 و D است و کلسیم به همراه ویتامینD که افزایش دهنده جذب کلسیم میباشد به حفظ استخوان های محکم و دندان هایی سالم کمک می کند. ویتامین هایB12B2برای رشد گلبول های قرمز خون که حاملین اکسیژن مورد نیاز سلول ها هستند ضروری است این مواد کمک می کنند تا پوست و مو سالم تر و زنده تر به نظر برسند.


عسل زیبایی و عسل - زیبایی و لطافت پوست صورت همیشگی با عسل 24

http://noorialapartow.blogfa.com/post-1.aspx

عسل زیبایی و عسل - زیبایی و لطافت پوست صورت همیشگی با عسل 24 - عسل درمانی، عسل و جوانی، عسل و زیبایی. ... عسل راز زیبایی ...

راز و رمز لطافت پوست کره‌اي‌ها - پوست - زیبایی - سلامت نیوز

http://www.salamatnews.com/news/114846/راز-و-رمز-لطافت-پوست-کره‌اي‌ها

28 ژوئن 2014 ... حتما شما هم تا به‌حال از خود پرسيده‌ايد چرا پوست بيشتر کره‌اي‌ها اينقدر ... كره‌اي‌ها از شير براي پاك‌كردن صورت استفاده مي‌كنند و معتقدند شير به نرم و ...

راز و رمز لطافت پوست کره ای ها - آفتاب

http://www.aftabir.com/articles/view/health_therapy/medical_advise/c13_1404196138p1.php/راز-و-رمز-لطافت-پوست-کره-ای-ها

1 جولای 2014 ... حتما شما هم تا به حال از خود پرسیده اید چرا پوست بیشتر کره ای ها اینقدر ... ای ها در مراقبت از پوستشان بتواند به شما نیز در داشتن پوستی زیبا کمک کند. ... کره ای ها از شیر برای پاک کردن صورت استفاده می کنند و معتقدند شیر به ...

ماسكهایی برای لطافت پوست صورت - ایران ناز

http://www.irannaz.com/news_detail_237.html

ماسک هـای صـورت ابـزاری منـاسب برای تغذیه و زیبا سازی پوست به شمار می روند. انواع آماده این ... این ماسک حساس یک مرطوب کننده ی عالی به شمار می رود و پوست صورت شما را مانند پوست کودکان نرم و لطیف می کند. به این منظور ... 5 راز مهم برای زیبایی.

لطافت و روشن شدن پوست باماسک ماست - بیتوته

http://www.beytoote.com/attire/cuticle/grace-and-clarification-of-our-skin.html

ماسک های صورت ماسک زیبایی ماسک جوش صورت ماست ماده غذایی سالم و مغذی است که نه تنها هضم غذا را آسان ... ماسک ماست به سلول های پوست جان تازه ای می بخشد و باعث لطافت، سفت و روشن شدن پوست می شود. ..... زیباتر شدن خانم‌های میانسال,راه‌های زیبا شدن ...

۶ راه ساده برای چاق کردن موضعی صورت - بیتوته

http://www.beytoote.com/attire/cuticle/simple3-fatten-local.html

۶ راه ساده برای چاق کردن موضعی صورت لطافت پوست ,داشتن صورت شاداب,چاقی صورت ,سلامت پوست,داشتن صورت ... تازه های آرایش و زیبایی(سلامت پوست، سلامت مو ، لوازم آرایشی، آرایش مو، آرایش صورت و...) .... زیباتر شدن خانم‌های میانسال,راه‌های زیبا شدن ...

راز لطافت پوست کره ای - بیوطب

http://bioteb.ir/3338/راز-لطافت-پوست-کره-ای.html

5 آگوست 2014 ... راز لطافت پوست کره ای. ... شاید پیروی از عادت کره‌ای‌ها در مراقبت از پوستشان بتواند به شما نیز در داشتن پوستی زیبا کمک کند. اکثر زنان کره‌ای ...

پوستی شفاف به لطافت گل

http://soorateziba.blogfa.com/

پوستی شفاف به لطافت گل - s k i n " s soft like f l o w e r - پوستی شفاف به ... از ﺻﻮرت اﻧﺴﺎن ﮐﺮده و در ﺣﺎل ﺣﺎﺿﺮ ﻣﯽﺗﻮان اﯾﻦ ﻧﻘﺸﻪ را در ﺑﺴﯿﺎری از ﮐﻠﯿﻨﯿﮏھﺎی ﭘﻮﺳﺖ و زﯾﺒﺎﯾﯽ ﻣﺸﺎھﺪه ﮐﺮد.

راز و رمز لطافت پوست | بویر نیوز

http://boyernews.com/111108/راز-و-رمز-لطافت-پوست/

2 جولای 2014 ... شاید پیروی از عادت کره‌ای‌ها در مراقبت از پوستشان بتواند به شما نیز در داشتن پوستی زیبا کمک کند. اکثر زنان کره‌ای ماسک‌های خانگی تهیه و برای ...

کلیدهای طلایی موفقیت - چگونه در 10 روز پوست تان را شاداب کنید؟

http://www.goldenkeys.blogfa.com/post-96.aspx

هر چقدر مصرف شکر ممکن است باعث ایجاد آکنه در پوست صورت شود، خوردن عسل و ... این آب‌میوه در کمتر از 5 دقیقه آماده می‌شود و ویتامین C فراوان موجود در این میوه‌ها می‌تواند تا حد قابل قبولی به حفظ نرمی و لطافت پوست صورت کمک کند. ... غلات سبوس‌دار حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که باعث جوان و زیبا ماندن پوست می‌شوند. ... راز موفقیت .

درباره تاثیر پیاز در زیبایی پوست چه می دانید - مجله پزشکی دکتر سلام

http://www.hidoctor.ir/7069_درباره-تاثیر-پیاز-در-زیبایی-پوست-چه-می-د.html/

23 سپتامبر 2013 ... بعد به اندازه يک لايه نازک از ماسک را به پوست صورت خود بزنيد ونيم‌ساعت ... شیره یا همان آب پیاز خام اثر بسیار مفیدی در بهداشت و لطافت پوست دارد ...

نحوه مراقبت از پوست کودکان در فصل های مختلف

http://www.hidoctor.ir/4542_نحوه-مراقبت-از-پوست-کودکان-در-فصل-های-مخ.html/

23 جولای 2013 ... همه ما وقتی كه می‌خواهیم مثالی از زیبایی و لطافت بزنیم، پوست کودکان را مثال می. ... آنكه غده های عرق به طور کامل تشکیل نشده اند، كاهش دما مشكل تر صورت می گیرد . .... برای داشتن دست های زیبا و جوان این چند راز ساده را بخاطر بسپارید ...

حفظ شادابی پوست - تبیان

http://www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=3124

16 آگوست 2003 ... شاید هیچگاه آماده نشوید پوست صورت خود را به چاقوی جراحان بسپارید . ... جانب متخصصان پوست و زیبایی است كه شفافی و شادابی صورت را به شما هدیه می دهد. به یاد داشته باشید كه راز سلامت و شادابی پوست، پاكیزه نگه داشتن آن است و ... نتیجه ، پاكیزگی ، شادابی و لطافت پوست است بخار داشته باشید كه پس از هر حمام، ...

دانلود کتاب زیبایی و مراقبت از پوست

http://www.takbook.com/2947-women/دانلود-کتاب-زیبایی-و-مراقبت-از-پوست/

9 دسامبر 2011 ... در این کتاب 497 صفحه ای تمام اطلاعات در مورد پوست و زیبایی را دریافت کنید. فهرست مطالب ... پنج راز جوانی پوست • پنج عادت مهم ... پوست صورت و مراقبت از آن • پوست ... ماسک برای نرمی و لطافت پوست آرنج و سرزانو • ماسک تخم مرغ ...

نگهداری پوست با استفاده از روش های سنتی - پوست مو زیبایی تناسب ...

http://dr-mostafavi.persianblog.ir/post/39/

3 فوریه 2014 ... پنج راز زیبایی و لطافت پوست ... یکم: ابوعلی سینا در کتاب قانون در مورد زیبایی پوست صورت آورده است: بدان که تا خون بیشتر به سوی پوست آید ...

مجموعه زیبایی پوست صورت و بدن با عسل - ASAL24

http://www.asal24.com/world/honey/beauty

مقالات زیبایی صورت و بدن. مجموعه مطالب مرتبط با زیبایی با ...