در این مقاله رازهایی را برای داشتن پوست روشن متذکر می شویم: نگاهی بیندازید به برخی از راههای مخصوص برای نیل به این هدف: راز شماره ۱ برای داشتن پوست روشن

در این مقاله رازهایی را برای داشتن پوست روشن متذکر می شویم: نگاهی بیندازید به برخی از راههای مخصوص برای نیل به این هدف:

راز شماره ۱برای داشتن پوست روشنحواستان به چیزی که میخورید باشد. برطبق گفته های دکتر هایدی والدورف که متخصص پوست است، بیشتر خوراکی های کاذب( مثل شکلات و سیب زمینی سرخ کرده) واقعا فقط کاذب هستند و نقشی در آکنه ندارند. با این حال، او می گوید که هورمونهای موجود در شیر می توانند به جوش های آکنه مرتبط باشند- بنابراین اگر به اکنه مبتلا هستید بستنی خوردن را ترک کنید و ببینید آیا جوش ها بهتر می شوند یا خیر.

راز شماره ۲برای داشتن پوستی روشن: برنامه مرتبی داشته باشید. آیا بدون پاک کردن آرایش صورت به خواب می روید؟ این کار نادرستی است. برای روشن نگه داشتن پوستتان، شما احتیاج دارید که برنامه ای منظم برای محافظت از پوستتان داشته باشید. در اینجا یک برنامه ساده را به شما معرفی میکنیم که می توانید ان را به کار ببندید.

راز شماره ۳برای داشتن پوستی روشن: پاک کردن صورت را به طور صحیح انجام بدهید. این اولین قدم در برنامه مراقبت از پوستتان است. مطمئنا دوست دارید آن را به درستی انجام بدهید. اما چگونه:

گام اولتمیز کننده درست و مناسب را پیدا کنید. به دنبال ماده ای باشید که خیلی خشن نباشد اما حاوی مواد ضد اکنه مثل اسید سالیسیک باشد. گام دوم: قبل از استفاده از تمیزکننده، از آب گرم( اما نه داغ) برای نمدار کردن صورتتان استفاده کنید.

گام سوم: ماده تمیز کننده را روی پوست قرار بدهید و به مدت ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیق ماساژ بدهید سپس با آب ولرم آن را بشویید.

راز شماره ۴برای داشتن پوستی روشن: مرطوب کننده دوست شماست. اگر پوستتان چرب است احتمالا به فکر عدم استفاده از مرطوب کننده می افتید، اما این فکر درستی نیست. اگر پوستتان را خیلی خشک کنید این کار فقط سبب می شود که پوست شما روغن بیشتری ترشح کند که این به نوبه خود جوشهای بیشتری را درست می کند. فکر می کنید این وضع به کجا ختم می شود؟ این چرخه را با استفاده از یک مرطوب کننده ملایم پس از شستشوی پوست، قطع کنید. اگر پوستتان خیلی زیاد چرب است، بر روی آن از یک ماده جذب کننده روغن استفاده کنید.

راز شماره ۵برای داشتن پوستی روشن: به خود وقت کافی بدهید. والدورف می گوید : یک یا دو ماه طول می کشد تا نتایج واقعی برنامه مراقبت از پوست خود را ببینید، بنابراین این برنامه را باید هر چه زودتر شروع کنید. اگر در ابتدای کار پوست شما کمی بدتر به نظر آمد، ناامید و دلسرد نشوید، این وضعیت کاملا طبیعی است. فقط به این کار بچسبید و یک ماه برای آن زمان بگذارید. اگر پوستتان بهتر نشد آنگاه مواد مصرفی خودتان را عوض کنید و یا به یک متخصص پوست مراجعه کنید

پنج راز برای داشتن پوستی روشن و شفاف - ایران ناز

http://www.irannaz.com/news_detail_15122.html

رازهایی برای داشتن پوست روشن متذکر می شویم نگاهی بیندازید به برخی از راههای مخصوص برای نیل به این هدف راز شماره 1 بر.

چند راز برای داشتن پوست صاف و زیبا - پزشک آشنا

http://www.pezeshkashna.com/چند-راز-برای-داشتن-پوست-صاف-و-زیبا/

24 مه 2014 ... چند راز برای داشتن پوست صاف و زیبا. ... آهستگی و به صورت ضربه ای از سایه استفاده کنید، سایه ای که یک یا دو درجه از رنگ پوست روشن تر است.

7 راز داشتن یک پوست صاف,شفاف و درخشان و زیبا-پرشین پرشیا

http://www.persianpersia.com/lifestyle/ldetails.php?articleid=16087&parentid=53&catid=155

17 فوریه 2013 ... 7 راز داشتن یک پوست صاف,شفاف و درخشان و زیبا,پوست شفاف و زیبا,راهای داشتن پوست شفاف و زیبا ... کرم روشن کننده پوست صورت بزنیم یا نه؟

6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست - سیمرغ

http://www.seemorgh.com/health/2343/26970.html

در این مقاله 6 راز طبیعی برای داشتن پوستی نرم، صاف و زیبا ارائه شده است. ... توت سفید و شیرین بیان به فعالیت کبد و کیسه‌ی صفرا در سم زدایی کمک می‌کنند.

داشتن صورت زیبا و جوان - رژیم غذایی

http://www.foodregime.com/پزشکی/260-داشتن-صورت-زیبا-و-جوان.html

16 آوريل 2013 ... چگونه بعضی افراد پوست زیبا و جوانی دارند دانستن این نکته که چه ... است و دنبال این هستند که راز زیبا نگه داشتن پوست خود را بدانند دراین مقاله سعی ... و لیمو کمک می کند تا سلولهای مرده پوست بلند شوند و پوستی روشن پیدا کنید.

راز و رمز لطافت پوست کره ای ها - آفتاب

http://www.aftabir.com/articles/view/health_therapy/medical_advise/c13_1404196138p1.php/راز-و-رمز-لطافت-پوست-کره-ای-ها

1 جولای 2014 ... حقیقت این است که در سرزمین صبح های آرام، داشتن پوست خوب میراثی ... روی این کرم سرم روشن کننده پوست، بعد کرم ضدآفتاب و در نهایت کرم های ...

زیبایی پوست,رنگ مو,ریزش مو,سفید شدن مو,کپک زدن مو,تاتو ... - جذاب

http://www.jazzaab.ir/news_cats_32.html

10 راز برای داشتن پوستی بی نظیر · الفبای ویتامین های ... روش طبیعی برای سفید کردن پوست صورت · راهکار های .... ۵ راز مهم برای جوانی و زیبایی پوست · پاک کردن ...

راز زیبایی پوست زنان مشهور جهان + عکس - پارس ناز

http://www.parsnaz.ir/news_detail_28242.html

اما واتسون و استفاده از ضدآفتاب این هنرپیشه انگلیسی فیلم‌ هری‌پاتر، به داشتن پوستی روشن و بدون لك معروف است او برای پیشگیری از بروز لک‌های.

راز زیبایی طبیعی - پارسه گرد

http://www.parsegard.com/greenliving/راز-زیبایی-طبیعی.html

اما از برخی مواد طبیعی می توان برای روشن شدن رنگ پوست و هماهنگ کردن آن بهره جست. ... برای جواب بهتر گرفتن و داشتن بهترین نتیجه یکی از مواد بالا را همراه با اسید ...

راز زیبایی پوست زنان کره ای - نمناک

http://namnak.com/7503-زنان-کره-ای-.html

شايد پيروي از عادت کره‌اي‌ها در مراقبت از پوستشان بتواند به شما نيز در داشتن پوستي زيبا كمك كند. اکثر زنان کره‌اي ماسک‌هاي خانگي تهيه و براي روشن يا نرم شدن  ...

آرایش صورت و زیبایی - پارس ناز

http://www.parsnaz.ir/news_cats_19.html

آرایش صورت و زیبایی,مدل مو,تاتو پوست,جوش صورت,آرایش مو,مدل مو کوتاه,مدل مو مردانه ... آموزش صحیح روشن کردن موی سر در منزل .... راز داشتن لب های صورتی طبیعی.

راز دندان های سفید و شفاف | سلامت باش

http://salamatbash.net/?p=1210

3 جولای 2013 ... برای داشتن دندان های سفید و بدون لکه رعایت مواردی از قبیل مطالبی که این جا ذکر شده است کمک شایانی می کند . ... ۵- خمیر دندان های سفید کننده

ماسک از بین بردن جای جوش و لک و روشن کننده پوست با حنا و ماست و گلاب

http://mod20.ir/makeup/521

ماسک از بین بردن جای جوش و لک و روشن کننده پوست با حنا و ماست و گلاب ..... محو کنید; جدیدترین و خاص ترین عکس ها از taylor swift-پنجاه عکس; راز داشتن ارایش زیبا ...

پرشین وی پرتال فرهنگی، سرگرمی، روانشناسی، سلامت، مد، دکوراسیون ...

http://www.persianv.com/

راز و رمز سلامتی پیرمرد 106 ساله از زبان خودش .... ۵ ماده غذایی که جوان‌تر نشان‌تان می‌دهد ... با این ماسک خانگی پوست تان را زیبا و روشن تر کنید ... ایده هایی برای داشتن نگاه خیره کننده ...

گیاهی که پوست را روشن می کند - مجله پزشکی دکتر سلام

http://www.hidoctor.ir/3600_گیاهی-که-پوست-را-روشن-می-کند.html/

23 فوریه 2013 ... اگر به دنبال زیبایی پوست، روشن کردن پوست و درمان لک های پوستی هستید به ... برای داشتن دست های زیبا و جوان این چند راز ساده را بخاطر بسپارید ...

‫رازهای زیبایی پوست صورت و موي | Facebook‬

https://www.facebook.com/pages/رازهای-زیبایی-پوست-صورت-و-موي/601613423220785

رازهای زیبایی پوست صورت و موي‎. ... سلام دکتر صاحب موهایم بسیار خشک است و بعضی بعضی هایش سفید شده عمرمم ۲۳ است لطفأ مرارحنمای کنید بسیار نگرانم چه کار ...