شغل هایی که در وب سایت نشونه درج می شوند در بیش از 160 وب سایت تبلیغات آنها نمایش داده می شود.

راز زیبایی موها با این 4 مواد مغذی

متخصصان معتقدند که موها آینه سلامت انسان هستند. کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی به راحتی می‌تواند سلامت موها را به خطر انداخته و به آن‌ها آسیب بزند. بر عکس داشتن تغذیه‌ی مناسب، متنوع و سرشار از پروتئین و دیگر مواد مغذی موها را زیبا و سالم‌تر می‌سازد.

مزایایی عجیب ویتامین E

ویتامین E جزو ویتامین‌های قابل حل در چربی است و خانواده توکوفرول‌ها را گرد هم آورده است.

کمبود این ویتامین باعث خشکی پوست می شود

اگر فردی به مدت یک ماه، این ویتامین را کمتر از مقدار مورد نیاز برای بدن دریافت کند، دچار عوارض جدی مانند خونریزی لثه، خشکی پوست و آثار خون مردگی در زیر پوست می‏شود....

در کرم های ارایشی چه ویتامینی استفاده میشود

ویتامین E جزو ویتامین‌های قابل حل در چربی است و خانواده توکوفرول‌ها را گرد هم آورده است. آلفا توکو فرول فعالیتی آنتی‌اکسیدانی دارد و از جالب‌ترین نوع توکوفرول‌ها است. از جمله باقی آنها می‌توان به بتاتوکوفرول، گاماتوکوفرول و دلتا توکوفرول اشاره کرد. ویتامین E در روغن‌های گیاهی مثل روغن بادام، دانه گندم، زرده تخم‌مرغ و به مقدار کمتر در میوه‌ها و سبزی‌ها یافت می‌شود.

نقش ویتامین ها در بهداشت پوست

در دهه گذشته طیف وسیعی از محصولات بهداشتی و زیبایی پوست که حاوی ویتامین های مختلف هستند تولید شده است . هدف از استفاده این مواد ، بهبود ظاهر و زیبایی و حتی حفظ سلامتی پوست است . نیاز برای رسیدن به نتایج قابل مشاهده و واقعی در پوست بر اثر استفاده از این مواد ، سبب شده تا این صنعت رشد قابل ملاحظه ای پیدا کند

چه ویتامینهای برای پوست و مو کارآمد هستند؟

هر یک از ویتامین ها نیز بر روی پوست و سلامتی و طراوت و شادابی آن اثر خاصی دارند و هر یک به نسبتی مشخص، بر روی پوست اثر گذاشته و بسته به مقدار این اثر، پوست احتیاج دارد تا کمبودهایش را از طریق گیاهان دارنده آن تامین نماید. بنابراین كمبود این مواد باعث آسیب به پوست (به صورت بیماری های پوستی) و تسریع روند پیری پوست می شود. در كشورهای پیشرفته، كمبود شدید ویتامین ها نادر است؛ ولی كمبود خفیف آن، هنوز هم به مقدار زیادی دیده می شود.

پوست زیبا با این ویتامینها

استفاده از ویتامینها نه تنها به جوان ماندن پوست و برطرف شدن علائم پیری کمک می کند بلکه به بهبود بافت پوست و حتی کم شدن سیاهی دور چشم هم کمک می کند.

ماسک هایی برای شادابی و طراوت پوست

مطالب زیادی راجع به ماسکهای پوست در زیباشو دات کام قرار دادیم در این پست نیز طرز تهیه ی ماسکهایی برای سلامت و صاف شدن پوست،لوسیونی برای پاهایی که مبتلا به قارچ هستند ؛برای پوستهای خشک و ماسکی برای زیبایی دور چشم تهیه دیدیم امیدواریم مورد استفاده تان باشد.

ماسک گوجه فرنگی برای شادابی پوست

در زیر به چند خاصیت ماسک گوجه فرنگی اشاره می کنیم :

گیاه آلوئه ورا یا شاخ بزی

فواید و مضرات آلوئه‌ورا برای پوست گیاه آلوئه ورا یا شاخ بزی

گردو باعث شادابی پوست می‌شود

خاصیت پیشگیری كننده از سرطان، مقابله با رادیكال‌های آزاد، ایجاد شادابی و طراوت در پوست از مهم‌ترین خواص میوه گردو است

غذاهایی برای حفظ شادابی

برای حفظ شادابی طبیعی پوست کافی است مواد غذایی مفید و مناسبی را انتخاب کنید.

عاملهای اصلی در شادابی پوست

شهزاد محمدیان،کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت:« از بهترین تنقلاتی که توصیه می شود افراد مصرف کنند،میوه ها و سبزیجات هستند ،میوه ها علاوه بر این که باعث لطافت پوست می شوند ،ویتامین هایی را که برای شفافیت پوست لازم است را هم تامین می کنند،در نهایت باعث جلوگیری از ضایعات پوستی و جوش می شود.»

شفافیت و شادابی پوست صورت با عسل

"عسل" یکی از بهترین نعمت‌های الهی و فرآورده‌های طبیعی است که علاوه بر داشتن خواص داروئی، به‌دلیل دارا بودن انوع ویتامین‌ها و مواد قندی، می‌تواند به‌عنوان ماسکی مناسب برای شفافیت و شادابی پوست به‌کار رود. طبق مطالعه‌های پیشی، "عسل" در زیبائی، سابقهٔ دیرینه دارد و در ترکیب بسیاری از کرم‌ها و لوسیون‌ها نیز، به‌کار می‌رود. ترکیب دو قاشق "عسل" صاف شده با شیر ولرم و مالیدن آن بر روی پوست به‌مدت ۲۰دقیقه، شفافیت و طراوت پوست صورت را به شما هدیه می‌کند.

شادابی و برطرف کردن خشکی موها با روغن‌های زیبایی طبیعی

در میان صحبت‌های دکتر هوشنگ احسانی اشاره‌ای به استفاده از چرب‌کننده‌های طبیعی، گیاهی و حیوانی برای موها شد. اگر ترغیب شده‌اید تا با کمک آنها به موهای خشک خود شادابی و زیبایی هدیه کنید، می‌توانید این مقاله را بخوانید و از بهترین چرب‌کننده‌های گیاهی برای موهایتان استفاده کنید؛ این روش سنتی تأییدشده می‌تواند ضمن شادابی موها به سلامت آنها هم کمک و از شکنندگی موها جلوگیری کند. برای آن که بهترین انتخاب را داشته باشید، می‌توانید مزایای هر یک از آنها را متناسب با موهای خود و سلیقه‌تان در نظر بگیرید.

شادابی پوست با یک ماست در زمان استرس و اضطراب

چرا زمان استرس و نگرانیها پوست نیز شادابی خود را از دست می دهد؟حتما دقت کرده اید که درست زمانی که دچار استرس می شوید و یا آرامش فکری شما به هم می ریزد همزمان پوستتان نیز شادابی خود را از دست داده و گاهی حتی جوش هم می زند.

زیبایی صورت با طب سوزنی و گیاهان کلاژن ساز

طب سوزنی حدود ۱۵۰۰ سال قبل، از چین به ژاپن آمد، اما این روش درمان سنتی اکنون به عنوان رمزی برای زیبایی در حال بدست آوردن محبوبیت های تازه ای است.

رنگ های گیاهی از سدر تا حنا

همسایه مان مرد مسنی است که من و برادرم همیشه از دیدن موهای مشکی و براقش متعجب می شدیم تا اینکه یک روز که با پدر حرف می زد و توصیه می کرد پدر هم موهای سفیدش را رنگ کند، به رازش پی بردیم؛

رابطه گلیسیرین با شادابی پوست

گلیسیرین می تواند رطوبت را به خود جذب کند تا جایی که اگر رطوبت هوا بیشتر از 70 درصد باشد، گلیسیرین مقداری از آن را به خود جذب می کند. بنابراین وقتی روی پوست قرار می گیرد می تواند رطوبت را جذب خود کند و به پوست انتقال دهد و در این روزهای سرد و خشک زمستانی، پوست شما را نجات دهد.

در تابستان برای شادابی پوستتان زرد آلو را فراموش نکنید

بتاکاروتن موجود در زردآلو موجب جوانی و طراوت پوست می‌شود.